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Ti aiuterò a costruire fiducia e smettere di overthinkare
Aiutare le persone a pensare chiaramente, comunicare con sicurezza e andare avanti
Aiuto le persone a pensare chiaramente, comunicare con sicurezza e fare il prossimo passo — che si tratti di gestire una conversazione difficile, prepararsi per un colloquio o capire cosa fare dopo.
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Informazioni su questo servizio
Ti capita di overthinkare? Hai problemi con la fiducia o ti trovi a dubitare di te stesso?
Questa offerta di coaching online (Zoom/Teams) è pensata per aiutarti a costruire fiducia, comunicare in modo più efficace e andare avanti con maggiore autostima.
Che tu abbia a che fare con autocritica, conversazioni difficili, poca fiducia sul lavoro o ti senta bloccato nella tua testa, ci concentreremo su ciò che conta davvero e su cosa può aiutarti veramente.
Questo è uno spazio pratico e di supporto per:
- capire cosa influisce sulla tua fiducia
- mettere in discussione schemi di pensiero dannosi
- comunicare con più sicurezza
- fare passi significativi avanti
A seconda dell’opzione che scegli, possiamo concentrarci su una singola sessione mirata o prenderci più tempo per esplorare le cose in profondità e creare slancio.
Se sei stanco di overthinkare e vuoi sentirti più calmo, più chiaro e più sicuro di te, questo coaching ti aiuterà a fare progressi.
FAQ
Traduzione automatica.
Come funziona la sessione?
Ci incontreremo online (Zoom o Teams) per una conversazione mirata basata sulla tua situazione. Non c’è un’agenda fissa — andremo subito al punto e affronteremo le cose insieme.
A cosa posso usare questa sessione?
Qualsiasi cosa riguardi fiducia, autostima o overthinking. Per esempio, conversazioni difficili, parlare in pubblico al lavoro, autocritica, sindrome dell’impostore o qualsiasi situazione quotidiana in cui vuoi sentirti più sicuro e capace.
Mi dirai cosa dovrei fare?
No. L’obiettivo è aiutarti a capire cosa ha senso per te. Guiderò la conversazione e metterò in discussione i tuoi pensieri dove è utile. Soprattutto per quanto riguarda la fiducia, voglio che tu esca sentendoti più potente, non dipendente dai consigli degli altri.
Devo preparare qualcosa?
Non serve preparazione. Se c’è una situazione o una sfida specifica di cui vuoi parlare, portala pure. Altrimenti, lavoreremo insieme per capire cosa è più utile su cui concentrarsi.
Cosa succede dopo aver prenotato?
Ti invierò un messaggio per concordare un orario che funzioni per entrambi. Le sessioni si svolgono online tramite Zoom o Teams e di solito vengono programmate in pochi giorni, a seconda della disponibilità.
Possiamo fare più di una sessione?
Assolutamente sì. Puoi scegliere un pacchetto fin dall’inizio o iniziare con una singola sessione e decidere poi se continuare. Alcune persone ottengono ciò di cui hanno bisogno in una sola conversazione, altre preferiscono più tempo e supporto.
E se non sono sicuro che sia adatto a me?
Se non hai mai fatto coaching prima, può sembrare un po' intimidatorio — quindi sei molto benvenuto a scrivermi in anticipo. Descrivi brevemente la tua situazione e ti farò sapere in anticipo se penso di poterti aiutare. Dalla mia risposta, avrai un'idea chiara se siamo sulla stessa lunghezza d'onda.
E' questa la terapia?
No. La terapia si concentra spesso sulla comprensione e sulla guarigione del passato. Il coaching invece si focalizza sul presente e sul futuro: aiutarti a pensare chiaramente, rafforzare la fiducia e agire. Chi ha fatto terapia spesso trova che i due approcci si completano. Se hai dubbi, sentiti libero di scrivermi.
Cosa rende diverso il vostro approccio?
Come psicologo aziendale, il mio approccio si colloca tra il coaching tradizionale e la psicologia. Anche se non si tratta di terapia, la mia formazione e esperienza mi permettono di usare idee e framework basati su evidenze quando è utile, aiutandoti a pensare più chiaramente a ciò che sta succedendo e a cosa fare dopo.
