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Ti aiuterò a professionisti impegnati a mettersi in forma con piani di salute personalizzati
Nicolas Lassen
Informazioni su questo servizio
Traduzione automatica.
Sarò il tuo coach di fitness online, aiutandoti a raggiungere i tuoi obiettivi di salute, forma fisica e performance attraverso un approccio personalizzato.
Il tuo programma sarà adattato alle tue esigenze, che tu voglia:
*Metterti in forma
*Gestire un carico di lavoro impegnativo
*Prepararti per un evento incentrato sulla performance
*Usare esercizio, recupero e biohacking per migliorare la performance aziendale
Dopo aver lavorato con atleti professionisti, fondatori, dirigenti e imprenditori, combino esperienza pratica di coaching con strategie che migliorano sia la performance fisica che la produttività.
La mia priorità è creare un piano personalizzato e sostenibile che si adatti al tuo stile di vita.
Farò da partner di responsabilità, offrendo supporto continuo tramite messaggi diretti.
Inizierai compilando un questionario dettagliato, che utilizzo per progettare il tuo programma.
Poi ci incontreremo online per rivedere il piano, seguiti da check-in settimanali per monitorare i progressi, fare aggiustamenti e superare eventuali sfide lungo il percorso.
Scopri di più su Nicolas Lassen
Nicolas Lassen
Helping you get in shape, optimize performance and recovery like an athlete
- DaDanimarca
- Membro dadic 2021
- Tempo di risposta medio1 ora
Lingue
Inglese
Former professional Strength & Conditioning coach in elite soccer, with experience working one-on-one with some of Denmark’s most successful founders and executives. I help ambitious professionals improve their health, performance, and productivity through evidence-based training and lifestyle optimization.
Whether your goal is to get in shape, enhance physical performance, boost productivity, or make better use of data from wearables and health trackers, I bring first-hand experience and a a real desire to help and see people improve.
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FAQ
Traduzione automatica.
Come personalizzerai il mio programma?
Il mio coaching inizia sempre con un questionario completo che mi dà una visione a 360 gradi del tuo stile di vita, obiettivi, sfide e situazione attuale. In base alle tue risposte, preparo la prima bozza del tuo piano personalizzato. Poi ci incontriamo online per rivederlo e perfezionarlo.
In che forma viene consegnato il programma?
Ti consegnerò il tuo programma di salute e fitness personalizzato sotto forma di una presentazione PDF completa. Rivedremo insieme l'intero piano durante una sessione online. Durante tutto il percorso di coaching, sarò anche disponibile per supporto continuo e responsabilità tramite WhatsApp.
Come funziona il supporto continuo e la responsabilità?
Avrai accesso diretto a me tramite WhatsApp per rispondere a qualsiasi domanda o dubbio che possa sorgere. Ti contatterò anche tra le nostre sessioni online per fare il punto, aiutarti a rimanere responsabile e assicurarmi che tu sia sulla strada giusta.
