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Ti insegnerò a costruire muscoli mentre ti godi la vita
Nikolas
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Online Fitness Coaching | Muskelaufbau & Fettverlust
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Nikolas
Work hard and success will come
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- Membro dalug 2018
Lingue
Tedesco, Russo, Inglese
Hey! Im interested in sharing my knowledge about fitness and nutrition since both are important related to building your body by either building muscle or loosing fat. I also want you to enjoy the methods so I try to get to know you as an individual better and find solutions for your problems related to the topic.
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FAQ
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Il coaching è adatto ai principianti? / Ist das Coaching für Anfänger geeignet?
Sì! Il coaching è adattato al tuo livello di esperienza attuale – che tu sia un principiante o già esperto. / Sì! Lo coaching viene personalizzato in base al tuo livello di allenamento attuale.
Ottengo un piano di allenamento personalizzato? / Bekomme ich einen individuellen Trainingsplan?
Sì. Il tuo piano di allenamento è creato appositamente per i tuoi obiettivi, esperienza, programma e attrezzature disponibili. / Sì. Il tuo piano di allenamento sarà adattato specificamente ai tuoi obiettivi, esperienza, routine e attrezzature disponibili.
L'alimentazione è inclusa? / Ist Ernährung enthalten?
Sì. Riceverai una strategia alimentare su misura per il tuo obiettivo, che tu voglia aumentare la massa muscolare o perdere grasso corporeo. / Sì. Riceverai una strategia nutrizionale personalizzata, sia per aumentare la massa muscolare che per perdere grasso.
Ho bisogno di un abbonamento in palestra? / Brauche ich ein Fitnessstudio?
Non necessariamente. Il tuo allenamento può essere adattato all'attrezzatura che hai a disposizione. / Non necessariamente. Il tuo allenamento può essere modificato in base all'attrezzatura che hai a disposizione.
Come monitoriamo i miei progressi? / Wie kontrollieren wir meinen Fortschritt?
Attraverso check-in regolari. Valutiamo i tuoi progressi e modifichiamo l'allenamento e l'alimentazione quando necessario. / Tramite check-in regolari. Valutiamo i tuoi progressi e aggiustiamo allenamento e alimentazione quando serve.
Posso contattarti tra un check-in e l'altro? / Kann ich mich zwischen den Check-ins melden?
Sì! Se hai domande sul tuo allenamento, alimentazione o coaching, puoi contattarmi direttamente. / Sì! Se hai domande su allenamento, alimentazione o coaching, puoi contattarmi direttamente.
