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Aiuterò i principianti a costruire muscoli e trasformare il loro corpo
James B
Level 1
5,0
5,0
Informazioni su questo servizio
Traduzione automatica.
Hai difficoltà a mantenere la costanza negli allenamenti o a vedere progressi reali allo specchio?
Ti sembra di ricominciare sempre con diete rigide e programmi generici che non durano?
Non hai bisogno di un'altra routine estrema.
Hai bisogno di un piano che si adatti davvero alla tua vita, semplice da seguire ma abbastanza potente da funzionare.
Aiuto i principianti a costruire muscoli e trasformare il loro corpo; non con scorciatoie, ma creando una base che dura nel tempo.
Con anni di esperienza come personal trainer e nel lavoro con i clienti, ho aiutato persone a passare da zero costanza a essere sicure, capaci e forti. Se sei nuovo nel fitness, ti accompagnerò esattamente dove sei e ti aiuterò a crescer da lì.
Cosa otterrai:
- Piano di allenamento personalizzato in base ai tuoi obiettivi, esperienza, orario e attrezzature (palestra o casa)
- Guida alimentare per principianti pensata intorno alle tue preferenze alimentari e obiettivi
- Check-in di responsabilità quotidiani e settimanali (voce + messaggio)
- Supporto chat 24/7 per motivazione e domande rapide
- Accesso alla mia app fitness premium (piani Standard & Premium)
- Coaching che ti aiuta a costruire abitudini, non solo routine
Fai il primo passo verso risultati reali. Effettua il tuo ordine e costruiamo insieme il corpo che hai sempre desiderato!
Scopri di più su James B
James B
Transforming lives by shaping dream bodies!
Level 1
- DaNorvegia
- Membro dagiu 2025
- Tempo di risposta medio5 ore
- Ultima consegna3 mesi
Lingue
Inglese, Bokmål Norvegese
Hi, I’m James Blake, your online fitness coach.
With over 8 years of training experience, I’ve helped countless clients build muscle, lose fat and feel more confident in their own skin.
My coaching goes beyond just giving you workouts and meal plans — I’ll help you build discipline, structure and habits that actually stick.
You’ll get a personalized fitness and nutrition plan, weekly check-ins to keep you accountable, 24/7 support whenever you need it, and an easy-to-use app to track your progress.
No crash diets, no endless hours in the gym.
Just simple, sustainable strategies.
Traduzione automatica.
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FAQ
Traduzione automatica.
Non ho mai fatto esercizio prima. Questo sarà troppo avanzato per me?
No — questo piano è pensato appositamente per principianti. Ti accompagnerò passo dopo passo con una struttura chiara e facile da seguire, indipendentemente dal tuo livello di esperienza.
E se non ho un abbonamento in palestra o attrezzi?
Nessun problema. Progetterò il tuo piano di allenamento in base a ciò che hai a disposizione — che sia una palestra completa, attrezzi di base a casa o solo il peso del corpo.
È solo un piano una tantum o controllerai anche con me?
Riceverai check-in settimanali (voce + messaggio), supporto quotidiano per la responsabilità e accesso ai messaggi 24/7. Sono qui per coacharti, non solo per inviarti un PDF e sparire.
Ottengo anche un piano alimentare?
Sì. Riceverai una guida alimentare adatta ai principianti, basata sulle tue preferenze dietetiche, obiettivi e abitudini — niente diete drastiche o macro complicati.
Cosa rende questo diverso dai piani gratuiti online?
Questo non è un programma copiato e incollato. Ogni piano è personalizzato in base al tuo corpo, stile di vita, programma e difficoltà — e riceverai coaching reale, supporto e guida da me durante tutto il percorso.
Fatico a trovare motivazione. Puoi aiutarmi anche con quello?
Assolutamente. Ti supporterò quotidianamente con messaggi, consigli sulla mentalità e strumenti di responsabilità per mantenerti sulla strada anche quando la vita diventa impegnativa o la motivazione cala.
Come posso iniziare dopo aver fatto l'ordine?
Dopo aver ordinato, riceverai un breve modulo di inserimento in cui condividerai i tuoi obiettivi, il tuo programma, le preferenze alimentari e altro. Una volta ricevute le tue informazioni, inizierò a creare il tuo piano personalizzato e te lo consegnerò entro il tempo promesso.
Recensioni
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Collaborazione in corsoWhat do you get/gift for someone who has everything? A personal trainer - especially James. James has helped me go from 167 lbs (when I felt my worst) to 153 lbs, and it’s only been 45 days. What’s different this time? James actually knows how to build and sustain momentum. There’s no pressure for...
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