Scriverò un programma di allenamento per la corsa che soddisfi le tue esigenze

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Bodey M
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Informazioni su questo servizio

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Se vuoi iniziare ad allenarti e a correre, sei arrivato nel posto giusto. Ho aiutato altri dando loro istruzioni settimanali sotto forma di piano di allenamento per aiutarli a diventare più in forma, più sani e a fare un po' di esercizio.


Posso aiutare chiunque, dai principianti che stanno iniziando a correre (consiglio il programma di 4 settimane) a chi già corre e vuole iniziare a fare allenamenti più intensi (consiglio il programma di 12 settimane).


Consiglio di provare una settimana di allenamento per vedere se ti piace e spero di poterti aiutare, così potrai continuare se ti diverti.


Per tua informazione - ho 21 anni e sono ancora a scuola. Non sono un allenatore professionista, ma ho molti anni di esperienza in allenamenti e gare. Non posso promettere che troverai di meglio, ma lavorerò per te. I miei tempi più veloci sono 4:46 (miglio), 9:58 (2 miglia) e 16:46 (5 km).

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Bodey M
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  • DaStati Uniti
  • Membro dalug 2023
  • Tempo di risposta medio1 ora
  • Ultima consegna2 settimane
  • Lingue

    Inglese
I have worked in retail, as a running salesman, for over three years. I have volunteered at multiple locations to help small communities with selling products to others and to do some heavy lifting when needed. I have participated in three sports over the past fifteen years including Baseball, Soccer, and currently Running. I have almost seven years of running experience and have run for a college level D1 school. I am very well informed on physical activity and have coached a few trainees into shape by preparing running workouts for them weekly. I believe If I can help why shouldn't?

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Valutazione dettagliata
  • Livello di comunicazione del venditore
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    kekifrio

    PA

    Panama

    5

    He designed a training plan customized to the requirements I asked for, especially for my level. I am very happy with the final result of the training plan.

    Fino a 50 USD

    $

    10 giorni

    Tempo

    Immagine del campione di lavoro
    Utile?
    No
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