Sarò il tuo coach di vita ADHD, partner di responsabilità e body double

Hai difficoltà a procrastinare, mantenere la concentrazione, iniziare i compiti o seguire i tuoi obiettivi?

Posso essere il tuo partner di responsabilità ADHD, body double e supporto nel coaching di vita per aiutarti a creare struttura e fare progressi costanti.

Offro sessioni pratiche e di supporto per chi desidera aiuto con:

Produttività adatta all'ADHD

Body doubling e sessioni di lavoro focalizzato

Responsabilità e check-in

Pianificazione e organizzazione dei compiti

Impostazione degli obiettivi e monitoraggio dei progressi

Procrastinazione e avvio dei compiti

Gestione del tempo

Routine quotidiane e abitudini di produttività

Studio, lavoro e progetti personali

Possiamo suddividere compiti opprimenti in passaggi più piccoli, creare un piano realistico e lavorare insieme sulle tue priorità.

Il mio approccio è semplice, paziente, di supporto e senza giudizio. Non devi avere tutto già chiaro prima di iniziare.

Affrontiamo un compito alla volta e facciamo progressi significativi.