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Creerò un piano di nutrizione sportiva personalizzato per il tuo
Francisco A
Informazioni su questo servizio
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Sono un nutrizionista e dietista certificato (Universidad Andrés Bello), specializzato in nutrizione sportiva e certificato ISAK I Anthropometrist. Creo piani alimentari personalizzati per chiunque voglia mangiare meglio, ma ho un’esperienza particolare lavorando con atleti, ex atleti e persone che si allenano seriamente e hanno bisogno che la loro nutrizione si adatti alle richieste del loro allenamento.
Se hai competuto o ti alleni a livello alto e senti che i piani dietetici generici non tengono conto della tua storia di allenamento o delle esigenze del tuo corpo, questa è soprattutto per te.
Cosa ottieni:
- Valutazione delle tue abitudini attuali, obiettivi e livello di allenamento/attività
- Un piano alimentare personalizzato in base alle tue esigenze caloriche e di macronutrienti
- Guida pratica allo scambio di alimenti, così puoi adattare i pasti da solo giorno per giorno
- Spiegazioni chiare e semplici, senza gergo inutile
Ogni piano è costruito intorno al tuo vero programma e ai tuoi obiettivi, non su un modello copiato e incollato.
Scopri di più su Francisco A
Francisco A
Sports Nutritionist for Athletes, Performance and Body Composition
- DaCile
- Membro damar 2026
- Tempo di risposta medio1 ora
Lingue
Spagnolo, Inglese
Certified Nutritionist and Dietitian (Universidad Andrés Bello) specialized in sports nutrition, with an ISAK I Anthropometrist certification and training through Grupo Sobre Entrenamiento (G-SE) under Francis Holway.
I help athletes, former athletes, and active adults recover performance, improve body composition, and build nutrition plans around real training demands — not generic diets.
As a former competitive volleyball player (university selection team), I understand what athletes actually need: plans that fit training schedules, recovery, and competition life.
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FAQ
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Posso iscrivermi al piano se ho smesso di allenarmi da un po’ ma voglio riprendere?
Sì, in effetti, questo è uno dei profili con cui lavoro più spesso—il piano si adatta al tuo punto di partenza attuale.
Devo inviarti i risultati delle analisi del sangue?
Non è obbligatorio, ma se li hai, mi aiutano a personalizzare meglio il piano.
Lavori con vegetariani/vegani?
Sì, il piano si adatta alla tua dieta.
Il piano funziona se mi alleno in più di uno sport?
Sì, lo adatto in base al carico di allenamento effettivo.
