Sarò il tuo istruttore virtuale di cardio kickboxing e coach fitness

Cerchi un allenamento ad alta energia, sicuro per le articolazioni, che brucia calorie, aumenta la resistenza e ti aiuta a scaricare lo stress? Benvenuto nel dinamico Cardio Kickboxing!

Ciao, sono Patrick, istruttore di kickboxing certificato, personal trainer certificato e specialista in esercizio fisico con una laurea in Exercise Science (e candidato al master in Coaching & Athletic Admin). Ho perso personalmente oltre 30 kg applicando la scienza del movimento reale all'allenamento ad alta intensità, e progetto workout che danno risultati senza affaticare le articolazioni.

Se cerchi sessioni di coaching virtuale dal vivo, classi di allenamento on-demand o programmi personalizzati di kickboxing per il tuo studio o app, offro circuiti dinamici e adatti ai principianti, su misura per il tuo livello di fitness.

Cosa offre il mio programma di cardio kickboxing:

 Circuiti dinamici di 50 minuti: Combinazioni di colpi veloci, allenamento del core e lavoro di forza funzionale. Intensità sicura per le articolazioni: Workout ad alto consumo calorico progettati con modifiche a basso impatto e attenzione alla forma per ginocchia e zona lombare. Rilassamento dallo stress e tonificazione: Combinazioni per tutto il corpo che scolpiscono la parte superiore, inferiore e il core, aumentando la resistenza.