Creerò un programma di allenamento personalizzato per la velocità per atleti

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Paulius
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create a personalized speed training program for athletes
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create a personalized speed training program for athletes

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Vuoi migliorare la tua velocità e accelerazione?

Creerò un programma di allenamento personalizzato in base ai tuoi obiettivi, livello di forma attuale, esperienza di allenamento e attrezzature disponibili.

Sono laureato in Scienze Motorie, insegnante di Educazione Fisica e allenatore di calcio. Ogni programma viene creato singolarmente, quindi non riceverai un modello copiato.

Il tuo programma può includere:

  • Allenamenti di sprint e accelerazione
  • Esercizi pliometrici
  • Allenamento di forza
  • Riscaldamento e mobilità
  • Progressione settimanale

Il programma è adatto per calcio, basket, rugby, atletica o chiunque voglia diventare più veloce.

Se hai un infortunio o limitazioni, adatterò il programma alle tue esigenze.

Se non sei sicuro di quale pacchetto sia quello giusto per te, sentiti libero di inviarmi un messaggio prima di ordinare.

  • Obiettivi

    • Diventare più forte
    • Prepararsi a un evento
    • Diventare più veloce

  • Attrezzatura

    • Nessuna attrezzatura (peso corporeo)
    • Attrezzatura di base
    • Fascia di resistenza

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Paulius

Fitness Football Training

5,0(1)
  • DaLituania
  • Membro dagen 2025
  • Tempo di risposta medio8 ore
  • Ultima consegna2 mesi

  • Lingue

    Lituano, Inglese
Hi! I'm Paulius, a UEFA C Licensed Football Coach, LFF D Licensed Coach, Physical Education teacher, and Sports University graduate. I create personalized, science-based training plans tailored to your goals, fitness level, schedule, and available equipment. I specialize in football conditioning, speed & agility development, endurance training, beginner-friendly workouts, and home or gym fitness plans. My goal is to help you train smarter, stay consistent, and achieve long-term results.

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