Sfoglia categorie
Esplora
Fiverr Pro
Italiano
$
USD
Sembra che questo servizio sia in sospeso
Sarò il tuo life coach per aiutarti a prosperare con l'adhd, a modo tuo
Polonia
Parlo Inglese, Russo
5 ordini completati
Ti aiuto a ritrovare energia, concentrazione e a andare avanti con sicurezza
Sono un life coach formato ICF con un Master in Psicologia Clinica, aiuto le persone a gestire stress, incertezze e transizioni personali. Il mio coaching combina struttura, supporto emotivo e lavoro ...
Informazioni su questo servizio
Ti sembra che il tuo cervello non segua il manuale? Anche a me. Basta cercare di riparare ciò che non è rotto.
Come coach di vita e psicologo formato dall'ICF, offro coaching che afferma la neurodiversità, su misura per le menti con ADHD.
Nessuna strategia universale qui - perché nessun cervello con ADHD è uguale all'altro.
Che tu abbia difficoltà con la concentrazione, le routine, la fiducia in te stesso o la regolazione emotiva, costruiremo sistemi sostenibili che si adattino davvero alla tua vita.
Non si tratta solo di liste di cose da fare - si tratta di fare pace con il modo in cui funziona il tuo cervello e trasformarlo in una forza.
Alla fine, non avrai solo strumenti personalizzati, ma anche le competenze per adattarti, riflettere su te stesso e crescere oltre quando la vita cambia.
Questo coaching può aiutarti a:
- Ridurre il senso di sopraffazione con strumenti di focus e pianificazione che si adattano a come funziona il tuo cervello
- Lavorare con i tuoi schemi energetici naturali per rimanere produttivo senza esaurirti
- Trasformare schemi bloccati in strategie flessibili che crescono con te
- Costruire capacità di regolazione emotiva che ti aiutino a rimanere stabile tra alti e bassi
- Capire e gestire la sensibilità al rifiuto con auto-compassione e strumenti efficaci
- Sostituire il giudizio severo su te stesso con fiducia e aspettative realistiche
FAQ
Traduzione automatica.
Offrite una consulenza gratuita?
Offro una breve chiamata introduttiva (15-20 minuti) per rispondere a domande generali, ma il coaching stesso è un servizio a pagamento. Se sei pronto a esplorare il coaching, prenotare una sessione è il modo migliore per scoprire il suo valore.
Ho bisogno di una diagnosi ufficiale di ADHD?
Assolutamente no. Che tu sia diagnosticato, ti identifichi con l'ADHD o semplicemente stia esplorando cosa funziona per il tuo cervello, sei il benvenuto qui. Questo spazio è per chiunque si riconosca nelle esperienze con l'ADHD e voglia supporto.
In cosa si differenzia dalla terapia?
Il coaching è orientato al futuro e all'azione. Non facciamo diagnosi né trattamenti per condizioni di salute mentale, esploriamo schemi, costruiamo strategie e supportiamo il progresso nella vita reale. Molti clienti lo trovano un ottimo complemento alla terapia.
Cosa succede se le mie sfide cambiano di settimana in settimana?
È del tutto normale e previsto. Il coaching è flessibile. Possiamo adattare le sessioni in base a ciò che è più urgente, continuando a sviluppare competenze a lungo termine che supportano la crescita continua.
Possiamo lavorare anche su cose come burnout o orientamento professionale?
Assolutamente sì. L'ADHD spesso si interseca con transizioni di vita, sovraccarico e autostima. Se si manifesta nella tua vita e influisce sui tuoi progressi, è benvenuto nelle nostre sessioni.
Fai coaching solo in inglese?
Offro sessioni in inglese o russo, tramite Google Meet.
Come mi preparo per le sessioni?
Non serve una preparazione speciale, ma può essere utile arrivare con una generale idea di cosa ti ha messo in difficoltà ultimamente o dove vorresti supporto. Puoi anche scrivermi in anticipo con qualche contesto se ti sembra più facile.
