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Creerò un piano di allenamento e perdita di peso personalizzato per i tuoi obiettivi di corpo
Maxwell Poffman
Informazioni su questo servizio
Traduzione automatica.
Pronto a trasformare il tuo corpo e la tua fiducia?
Sono un personal trainer certificato specializzato in:
- Perdita di peso
- Costruzione muscolare
- Toning del corpo
- Trasformazioni per principianti
- Coaching sulla responsabilità
Nessun programma generico qui. Ogni piano di allenamento è personalizzato in base a:
- Il tuo livello di fitness attuale
- Il tuo tipo di corpo
- Il tuo programma
- I tuoi obiettivi
- Accesso a casa o in palestra
Riceverai:
- Video di allenamento preregistrati strutturati
- Dettaglio degli esercizi con istruzioni
- Guida su ripetizioni e serie
- Piano cardio (se necessario)
- Guida al monitoraggio dei progressi (se applicabile)
- Guida nutrizionale (se applicabile)
- Tracker dei progressi (se applicabile)
- Controlli settimanali (se applicabile)
- Sostegno sulla responsabilità (se applicabile)
Costruiamo disciplina, fiducia e risultati. Scrivimi prima di ordinare così posso capire i tuoi obiettivi!
Pacchetti
Basic 35$
1 settimana di allenamenti preregistrati
Standard 75$
4 settimane di allenamenti preregistrati + guida nutrizionale + tracker dei progressi
Premium 175$
Piano di trasformazione di 8 settimane + guida nutrizionale + controlli settimanali + sostegno sulla responsabilità
Per favore, scrivimi prima di ordinare così possiamo assicurarci che sia il piano giusto per te.
Scopri di più su Maxwell Poffman
Maxwell Poffman
Fitness trainer
- DaGhana
- Membro dalug 2024
Lingue
Inglese, Francese
Certified Fitness Trainer | Custom Workout Plans | Online Coaching
I am a certified trainer specializing in personalized workout programs designed to help you lose weight, tone your body, build strength, and improve overall fitness.
I offer:
Custom workout plans (home or gym)
Weight loss & body toning programs
Strength & conditioning routines
Beginner to advanced fitness coaching
Accountability & lifestyle guidance
My mission is to help you feel stronger, confident, and consistent. Fitness should be effective, empowering, and realistic. Let’s work together to create a plan that works.
Traduzione automatica.
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FAQ
Traduzione automatica.
1. Questo piano di allenamento è personalizzato o generico?
Ogni piano è al 100% personalizzato in base al tuo livello di fitness, obiettivi, programma e se ti alleni a casa o in palestra. Niente programmi copypaste.
2. Sono un principiante. Posso comunque ordinare?
Assolutamente sì. Mi specializzo in programmi adatti ai principianti che costruiscono forza in modo sicuro migliorando resistenza e fiducia.
3. Fornisci un piano alimentare?
Fornisco guida nutrizionale e raccomandazioni macro nei pacchetti Standard e Premium. Se hai bisogno di un piano alimentare dettagliato, scrivimi prima di ordinare.
4. Cosa succede se ho infortuni o condizioni mediche?
Informami nel modulo di iscrizione prima di iniziare. Posso modificare gli allenamenti di conseguenza, ma consulta sempre il medico prima di iniziare qualsiasi programma di fitness.
5. Fornirai dimostrazioni video?
Gli esercizi includono istruzioni scritte. Se hai bisogno di dimostrazioni video o revisione della forma, scrivimi per un'offerta personalizzata.
6. Quanto tempo ci vorrà per vedere i risultati?
I risultati dipendono dalla costanza, dieta, sonno e impegno. La maggior parte dei clienti inizia a notare cambiamenti entro 3–4 settimane seguendo correttamente il piano.
7. Offri coaching sulla responsabilità?
Sì. I controlli sulla responsabilità sono inclusi nel pacchetto Premium. Supporto aggiuntivo può essere richiesto.
8. Di quale attrezzatura ho bisogno?
Dipende dal piano che scegli. Posso progettare: Allenamenti a casa (senza attrezzi) Programmi con manubri Programmi completi in palestra Specifica semplicemente la tua preferenza.
