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Perderò peso senza esercizio e solo con la dieta
FIt Rushan
Informazioni su questo servizio
Traduzione automatica.
Creerò un piano alimentare personalizzato per la perdita di peso, su misura per i tuoi obiettivi, stile di vita e preferenze alimentari. Riceverai un piano pasti salutare, consigli nutrizionali, calcolo di calorie e macronutrienti, educazione sugli integratori, ricette sane e supporto continuo. Fornirò anche rimedi naturali facili da seguire usando ingredienti comuni di casa che possono supportare il tuo percorso di perdita di peso insieme a una dieta sana.
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FIt Rushan
FItness Trainer And Coach
- DaSri Lanka
- Membro daset 2022
Lingue
Singalese, Inglese, Tamil, Russo
Hi,
I am a Fitness trainer and coach focused on complete body transformation. I analyze each client’s body type, performance level, recovery, lifestyle, and stress to design personalized training plans. My coaching uses science based workouts, natural performance optimization, and safe exercise methods to improve strength, muscle growth, fat loss, and energy. I also integrate mindfulness to build mental resilience, focus, and confidence for long term physical and mental peak performance.
-We are a team of experts, including a physiotherapist, psychologist, and strength & conditioning coach.
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FAQ
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Devo fare esercizio per seguire questo piano?
No. Questo servizio è pensato per chi vuole perdere peso solo con l'alimentazione. Tuttavia, aggiungere attività fisica può migliorare i risultati.
Questo piano dietetico è personalizzato?
Sì. Ogni piano alimentare è personalizzato in base a età, sesso, altezza, peso, stile di vita, preferenze alimentari, restrizioni dietetiche e obiettivi di perdita di peso.
Di quali informazioni hai bisogno da me?
Età Sesso Altezza e peso Peso target Livello di attività Preferenze alimentari (vegetariano/non vegetariano) Eventuali allergie o condizioni mediche
Cosa riceverò?
Piano pasti personalizzato Obiettivi giornalieri di calorie e macronutrienti Ricette sane Consigli sugli integratori (se necessario) Rimedi naturali casalinghi Supporto nutrizionale continuo
Fornisci rimedi naturali casalinghi per la perdita di peso?
Sì. Includo rimedi naturali sicuri e facili da seguire e abitudini alimentari sane usando ingredienti comuni di casa che possono supportare il tuo percorso di perdita di peso.
Puoi aiutarmi con diete vegetariane, vegane o altre diete speciali?
Sì. Posso creare piani pasti per vegetariani, vegani, halal e altre preferenze dietetiche.
Quanto tempo ci vuole per consegnare il mio piano?
Il tuo piano alimentare personalizzato sarà consegnato entro 24 ore dal ricevimento di tutte le informazioni necessarie.
Riceverò supporto continuo?
Sì. Offro supporto nutrizionale continuo per rispondere alle tue domande e aiutarti a rimanere in carreggiata secondo il pacchetto scelto.
