Sfoglia categorie
Esplora
Fiverr Pro
Italiano
$
USD
Creerò un piano di allenamento personalizzato per i tuoi obiettivi
Reya N
Informazioni su questo servizio
Traduzione automatica.
Se ti trovi a tuo agio in palestra, hai solo bisogno di più struttura.
Forse non ti serve un training 1:1 completo, ma vuoi comunque fare progressi migliori, avere qualcuno che controlli la tua forma, ti aiuti ad aggiustare il piano e ti dia più responsabilità di un chatbot.
È qui che entro in gioco :)
Costruirò i tuoi allenamenti in base ai tuoi obiettivi, esperienza, programma, attrezzatura e vita reale.
A seconda del pacchetto, puoi inviarmi aggiornamenti, domande e brevi video di esercizi. Li rivedrò e ti darò feedback personalizzati, note sulla forma, sostituzioni, aggiustamenti e indicazioni su cosa concentrarti prossimamente.
Sono un NASM Certified Personal Trainer con esperienza in esercizi correttivi, anni di coaching pratico e un background con NoRegretFitness. Amo particolarmente il lavoro sulla forza, il sollevamento olimpico, la mobilità, l’attivazione e aiutare le persone a capire le basi della meccanica del movimento.
Il piano conta.
Il coaching è ciò che ti fa continuare a muoverti.
Continua a farlo. Rimani forte. Vivi a lungo.
Scopri di più su Reya N
Reya N
Creative Content, Practical Systems and Coaching
- DaStati Uniti
- Membro dagiu 2026
- Tempo di risposta medio1 ora
Lingue
Inglese
I take your ideas, figure out the moving pieces and help bring them to life.
Maybe you have photos and copy but no finished post. Maybe your spreadsheet is barely holding itself together. Or maybe you have a great idea and no clue how to organize it yet.
I use Canva Pro, Google Workspace and practical design tools to create polished content, useful spreadsheets and simple systems. I also bring years of hands-on fitness coaching to personalized workout plans, movement feedback and accountability.
Traduzione automatica.
Il mio portfolio
FAQ
Traduzione automatica.
È per principianti?
Sì. Posso adattare il programma al tuo livello di esperienza attuale, che tu sia alle prime armi o già abituato ad allenarti da solo.
Posso inviarti video dei miei sollevamenti o esercizi?
Sì — nei pacchetti di coaching puoi inviarmi brevi clip di esercizi e ti darò feedback sulla forma e note.
Ho bisogno di una palestra completa?
No. Posso programmare allenamenti in una palestra commerciale, a casa, con attrezzature limitate o con quello che hai realmente a disposizione.
Cosa succede se un esercizio mi fa male o non funziona per me?
Dimmi. Posso aiutarti con sostituzioni, regressioni, modifiche alla configurazione e altre opzioni. Non si tratta di riabilitazione medica, ma possiamo sicuramente adattarci alle limitazioni.
Includi piani alimentari o nutrizionali?
Nessun piano alimentare formale. Qui mi concentro su allenamento, movimento, forza, mobilità, responsabilità e aiutarti a seguire davvero il piano.
Di che tipo di formazione ti specializzi?
Allenamento di forza, sollevamento olimpico, mobilità, attivazione, meccanica del movimento e creazione di programmi pratici a cui le persone possano realisticamente attenersi. Fiducia.
