Ti aiuterò a perdere peso

88% delle persone che si pongono obiettivi per il nuovo anno falliscono prima della fine di gennaio, un tasso di fallimento incredibilmente alto. Se hai fissato obiettivi solo per ritrovarti a tornare alle vecchie abitudini anno dopo anno, beh, non sei solo.

Ciò di cui il mio coaching NON riguarda:

Perdere peso rapidamente, ottenere gli addominali in fretta

Morire di fame o esercitarsi fino allo sfinimento

Contare le calorie

Piani dietetici o di esercizio costosi

Dieta a base di acqua

Di cosa invece tratta il mio coaching:

Un piano dietetico semplice e su misura per te

Rafforzare e modificare la tua immagine di te stesso

Impostare obiettivi corretti e mettere in atto processi efficaci

Lavorare sulle abitudini autodistruttive

Sostenibilità e risultati duraturi

Mantenerti responsabile

Per risultati visibili ci vogliono 3 mesi.