Creerò un programma di calisthenics personalizzato

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Informazioni su questo servizio

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Sei pronto a portare il tuo allenamento di calisthenics al livello successivo?

Che tu sia alle prime armi o stia lavorando per acquisire abilità avanzate, creerò un programma di allenamento personalizzato di calisthenics pensato in base ai tuoi obiettivi, alla tua esperienza e al tuo livello di forma attuale.

Ogni programma è fatto su misura per te, niente routine copiate e incollate. L'obiettivo è aiutarti a progredire in modo sicuro, costante ed efficace.

Ciò che otterrai

Programma di allenamento personalizzato di calisthenics

Programma settimanale strutturato

Progressioni di abilità in base al tuo livello

Serie, ripetizioni, tempi di riposo e volume di allenamento

Guida all'overload progressivo

Monitoraggio dei progressi (Standard & Premium)

Sostegno continuo (Standard & Premium)

Perfetto per

Principianti e avanzati

Sviluppo della forza

Aumento della massa muscolare

Resistenza

Progressioni di abilità

Forza di pull-up e dip

Progressioni di muscle-up, handstand, front lever e planche

Nota: questo servizio è solo per programmi di allenamento di calisthenics e non include un piano nutrizionale o di pasti.

Se hai domande prima di ordinare, sentiti libero di inviarmi un messaggio. Sarò felice di aiutarti a scegliere il pacchetto migliore per i tuoi obiettivi.

  • Obiettivi

    • Diventare più forte
    • Mangiare sano e sentirsi meglio
    • Flessibilità

  • Attrezzatura

    • Attrezzatura di base

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PERSONAL TRAINER

  • DaEgitto
  • Membro dagiu 2026
  • Tempo di risposta medio1 ora

  • Lingue

    Arabo, Inglese
I am a dedicated Fitness and Nutrition Coach specialized in helping ambitious clients build muscle, lose fat, and achieve a strong, aesthetic physique through personalized, sustainable programs. My Stats: • 90 kg | 170 cm | 20 years • Bench Press: 140 kg | Squat: 160 kg | Deadlift: 230 kg I design custom workout and nutrition plans tailored to your goals and lifestyle, with continuous support and adjustments to ensure real, long-term results. Committed to excellence, I help my clients transform their bodies and confidence with discipline and smart training.

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