Creerò un piano alimentare che riduca il grasso e aumenti la massa muscolare

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MannyRoth
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make a meal plan, that will cut fat and gain muscle
Schermo intero
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Informazioni su questo servizio

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Ho creato piani alimentari e programmi di allenamento per praticamente tutti in palestra, quindi ho pensato di portare queste competenze a un pubblico più ampio per aiutare più persone possibile a raggiungere i loro obiettivi.


Per riassumere i miei ideali riguardo all'allenamento e all'alimentazione, si tratta di Salute Mentale > Immagine di Sé. Il tuo fitness dovrebbe supportare tutte le altre parti della tua vita, non il contrario.

  • Obiettivi

    • Perdere peso
    • Allenamento massa
    • Flessibilità

  • Attrezzatura

    • Nessuna attrezzatura (peso corporeo)
    • Attrezzatura di base
    • Full gym
    • Fascia di resistenza

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MannyRoth

Editor

  • DaStati Uniti
  • Membro dalug 2021
  • Tempo di risposta medio1 ora

  • Lingue

    Inglese
I originally started to learn to edit vides over covid lockdown so that I can help my sister make a youtube channel. Now I've fallen in love with it and haven't stopped editing since, even expanding into taking and editing weddings pictures that I've gotten good responses from. I DO NOT USE AI.

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