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Creerò un pianificatore di allenamento in Excel e un tracker di progresso fitness
Specialista in Excel Google Sheets Dashboard, Formule, Soluzioni Data
Ciao, sono Rowan, specialista in Excel & Google Sheets, dedicato a trasformare dati complessi in fogli di calcolo chiari, organizzati e facili da usare. Creo dashboard personalizzate, formule, tracker...
Informazioni su questo servizio
Vuoi un modo organizzato per pianificare i tuoi allenamenti e monitorare i tuoi progressi fitness?
Creerò un pianificatore di allenamento in Excel e un tracker di progresso fitness personalizzato, progettato per aiutarti a registrare gli allenamenti, monitorare le performance e mantenere la costanza con i tuoi obiettivi di fitness.
Il tuo planner può includere:
- Programmi di allenamento e piani di esercizi
- Monitoraggio di esercizi, serie, ripetizioni e peso
- Registri giornalieri e settimanali di allenamento
- Monitoraggio del peso corporeo e delle misure
- Tracciamento di obiettivi e traguardi
- Percentuali di completamento degli allenamenti
- Sommari settimanali/mensili di progresso
- Calcoli automatici in Excel
- Grafici di progresso e report visivi
- Design pulito, facile da usare e personalizzato
Se hai bisogno di un pianificatore di allenamento in palestra, tracker di allenamento a casa, foglio di calcolo di progresso fitness o diario di allenamento personale, posso creare un sistema Excel su misura per le tue esigenze.
Inviami le tue richieste e creiamo insieme un tracker di fitness che renda più facile monitorare i tuoi progressi. Ordina oggi stesso.
Tecnologia:
Excel
•
Fogli Google
FAQ
Traduzione automatica.
Cosa riceverò con questo servizio?
Riceverai un pianificatore di allenamento in Excel e un tracker di progresso fitness personalizzato per organizzare gli allenamenti e monitorare i tuoi progressi.
Quanti piani di allenamento puoi creare?
Dipende dal tuo pacchetto. Posso creare 1, 2 o 4 piani di allenamento in base alla scelta del pacchetto.
Posso monitorare serie, ripetizioni e pesi?
Sì. Il foglio può includere nomi degli esercizi, serie, ripetizioni, peso, durata, date di allenamento e stato di completamento.
Posso monitorare le mie misure corporee?
Sì. Posso includere peso, misure corporee e altri campi di progresso che desideri monitorare.
Puoi aggiungere calcoli automatici?
Sì. Posso aggiungere formule per il completamento degli allenamenti, percentuali di progresso, totali e altri calcoli.
Puoi aggiungere grafici e una dashboard?
Sì. Possono essere incluse grafici, riepiloghi di progresso e una dashboard di fitness, a seconda del pacchetto scelto.
Puoi personalizzare il planner?
Assolutamente. Posso personalizzare layout, esercizi, campi di monitoraggio, obiettivi, colori e altri requisiti.
di cosa hai bisogno per iniziare?
Inviami le tue richieste di allenamento, esercizi preferiti, periodo di monitoraggio, obiettivi e qualsiasi esempio o design che desideri seguire.
