Creerò un piano di allenamento e alimentazione personalizzato per uomini over 40 trasformazione del corpo

R
ruslsnaspopovas
R
ruslsnaspopovas
Ruslan Fit
Alcune informazioni sono state tradotte automaticamente.
create custom workout and meal plan for men over 40 body transformation
Schermo intero
create custom workout and meal plan for men over 40 body transformation
Schermo intero
Schermo intero
create custom workout and meal plan for men over 40 body transformationcreate custom workout and meal plan for men over 40 body transformationcreate custom workout and meal plan for men over 40 body transformation

Informazioni su questo servizio

Traduzione automatica.

Piani personalizzati di allenamento e alimentazione per uomini over 40 per perdere grasso, costruire muscoli e sentirsi più forti.


Il mio obiettivo è aiutarti a mantenere la costanza e ottenere risultati concreti.


Scrivimi prima di ordinare se hai domande.


Non sono un trainer certificato. I miei consigli si basano su esperienza reale.

  • Obiettivi

    • Perdere peso
    • Diventare più forte
    • Allenamento massa

  • Attrezzatura

    • Nessuna attrezzatura (peso corporeo)
    • Attrezzatura di base
    • Full gym
    • Fascia di resistenza

Scopri di più su Ruslan Fit

Ruslan Fit

Fitness Coach for Beginners

  • DaRegno Unito
  • Membro dagen 2020
  • Tempo di risposta medio1 ora

  • Lingue

    Lituano, Russo, Inglese
I have over 30 years of experience in fitness, healthy lifestyle, and body transformation. I help people lose fat, build muscle, and improve their physical and mental strength. My goal is simple - to give you a clear, easy-to-follow plan that actually works. I work with beginners and people who want real results without complicated systems. I can also help Russian-speaking clients who dont speak English well.

Traduzione automatica.

Tag correlati