Sarò il tuo coach di responsabilità e partner di responsabilità o doppio corporeo per ADHD

Prima riunione gratuita per discutere le tue esigenze, come posso aiutarti e pianificare

Già sai qual è il compito. Lo sai da tre giorni. Il problema non è mai stato il saperlo.

Il body doubling con ADHD funziona perché c’è qualcun altro presente. Non aiuta, non sorveglia la tua spalla, semplicemente è presente in una chiamata, lavora silenziosamente sulla propria cosa mentre tu lavori sulla tua. Presta l’attenzione che da solo non riesci a richiamare.

Come si svolge una sessione:

• Ci incontriamo su Zoom o Google Meet in un orario che scegli
• Dici ad alta voce su cosa stai lavorando
• Lavora, con telecamere accese o spente, microfono acceso o muto
• Controllo a metà percorso e alla fine

È utile per le attività amministrative che hai evitato, arretrati nella casella di posta, saggi e tesi, documenti fiscali, candidature, compilazione di moduli, revisione e pulizia.

Come tuo partner di responsabilità, posso anche inviarti messaggi programmati tra le sessioni, così il ritmo non si interrompe non appena finisce la chiamata.

Nota:Non sono un terapeuta o un professionista medico e questa non è una cura per l’ADHD. Sono la persona che si presenta puntuale, così il compito finalmente inizia. Non serve una diagnosi per prenotare.

Dimmi qual è il compito e il tuo fuso orario e ti invierò uno slot.