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Farò un controllo professionale della postura per qualsiasi esercizio in palestra
Samuel M.
Informazioni su questo servizio
Traduzione automatica.
Hai problemi con lo squat, la panca, lo stacco o qualsiasi esercizio in palestra?
Analizzerò i tuoi video di allenamento e ti darò feedback professionali per aiutarti a sollevare in modo più sicuro, muoverti meglio e diventare più forte.
Ciao! Sono Sam, un powerlifter competitivo, campione europeo e coach di forza con anni di esperienza nell'aiutare gli atleti a migliorare tecnica e performance.
Il mio obiettivo è aiutarti a muoverti meglio, sollevare in modo più sicuro e diventare più forte con consigli chiari e pratici.
Questo servizio copre squat, panca, stacco e tutti gli esercizi di strength training.
Riceverai:
- Analisi dettagliata della tecnica
- Identificazione degli errori principali
- Indicazioni pratiche per correggere la forma
- Esercizi correttivi su misura per te
- Punti di miglioramento prioritari
- Piano d'azione semplice da applicare subito
Come funziona:
- Invia i tuoi video
- Analizzo i tuoi movimenti in dettaglio
- Ricevi feedback chiari e strutturati
Per risultati migliori, invia video chiari da un'angolazione buona.
Se vuoi un feedback più approfondito, revisione di più esercizi o una spiegazione registrata del tuo tecnica, puoi scegliere
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Samuel M.
- DaItalia
- Membro daott 2025
- Tempo di risposta medio1 ora
- Ultima consegna1 settimana
Lingue
Italiano, Inglese
Hi, I'm Samuel, but you can call me Sam! I'm 23 years old, I'm from Italy and I'm a personal trainer and a almost full time powerlifter! I've been working in the fitness area for almost 4 years now, and I've helped countless of people during this time. During high school I've also gained IT, programming and logical skills (not to mention Excel logic), and through self-teaching I've learnt English to the point I consider myself very fluent, almost bilingual. Also, my almost decade-long athlete career made me very determined to reach every goal I set myself to. I'll be happy to work with you!
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FAQ
Traduzione automatica.
Che tipo di video devo inviare?
Video chiari in cui si vede tutto il corpo mentre esegui l'esercizio da un angolo stabile (ideale laterale o a 45°). Più l'angolo è preciso, più l'analisi sarà accurata.
Puoi analizzare principianti o solo atleti avanzati?
Sì, lavoro con tutti i livelli. Che tu sia un principiante o un atleta avanzato, adatterò il feedback al tuo livello attuale.
Quali esercizi puoi revisionare?
Posso analizzare qualsiasi esercizio di palestra o di strength training, inclusi squat, panca piana, stacco e movimenti accessori.
Riceverò un programma di allenamento o solo feedback?
Riceverai correzioni pratiche e un piano d'azione chiaro. Se desideri un programma strutturato completo, puoi scegliere opzioni di pacchetto più avanzate o richiedere servizi aggiuntivi.
Quanto è dettagliata l'analisi?
La profondità dipende dal pacchetto. I livelli superiori includono analisi più dettagliate, correzioni prioritarie e un piano di miglioramento più strutturato.
Offri coaching continuativo?
Sì, ma questo servizio si concentra sull'analisi di un video una tantum. Se hai bisogno di guida continua, puoi ordinare sessioni aggiuntive o contattarmi per opzioni di coaching.
Quanto velocemente riceverò il mio feedback?
Il tempo di consegna dipende dal pacchetto. È disponibile anche la consegna express come opzione extra.
