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Rivedrò e migliorerò il tuo programma di allenamento di powerlifting
Samuel M.
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Informazioni su questo servizio
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Non sei sicuro che il tuo programma di powerlifting ti stia davvero aiutando a progredire?
Sono Sam, un powerlifter competitivo, campione europeo e coach di forza. Revisionerò il tuo attuale programma di allenamento e ti darò feedback chiari e pratici basati sui tuoi obiettivi, esperienza e livello attuale.
Invece di dirti semplicemente se il tuo programma è "buono" o "cattivo", analizzerò come è strutturato il tuo allenamento e individuerò le cose che potrebbero limitare i tuoi progressi.
A seconda del pacchetto, analizzerò la scelta degli esercizi, la frequenza di allenamento, il volume, l'intensità, la progressione, l'RPE e la struttura complessiva, e ti fornirò raccomandazioni personalizzate per migliorarlo.
Se necessario, ti aiuterò anche a ristrutturare le parti problematiche del programma e spiegherò perché apporterei ogni modifica.
Questo servizio è perfetto se hai già un programma ma vuoi una seconda opinione da parte di un powerlifter ed coach esperto!
Inviami il tuo programma attuale, raccontami i tuoi obiettivi e la tua esperienza di allenamento, e rendiamo il tuo training più efficace per te!
Scopri di più su Samuel M.
Samuel M.
Level 1
- DaItalia
- Membro daott 2025
- Tempo di risposta medio1 ora
- Ultima consegna3 settimane
Lingue
Italiano, Inglese
Hi, I'm Samuel, but you can call me Sam! I'm a 23-year-old personal trainer and competitive powerlifter from Italy. I've been working in fitness for almost 4 years, helping lifters improve their strength, technique and training. As an athlete, I've competed at national, European and World level, becoming a European Junior Champion and reaching an 885 kg total in competition. I believe great coaching is about individualization, structure and constant improvement. My goal is to help every lifter reach their full potential!
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FAQ
Traduzione automatica.
È un servizio di coaching?
No. Questo servizio è una revisione una tantum del tuo programma di allenamento esistente. Se vuoi un coaching continuo, dai un'occhiata al mio servizio di coaching.
Devo essere un powerlifter?
No. Posso revisionare programmi di forza per principianti ed esperti, anche se la mia principale competenza è il powerlifting.
Puoi revisionare un programma fatto da un altro coach?
Sì. Ti darò un'analisi obiettiva e spiegherò eventuali modifiche che consiglio.
Ho bisogno di una palestra per seguire il programma?
La maggior parte dei programmi sono pensati per l'ambiente palestra, ma posso adattarli in base alle attrezzature che hai a disposizione.
Puoi riscrivere completamente il mio programma?
Il pacchetto Premium include la ristrutturazione delle parti problematiche del tuo programma. Un programma completamente nuovo è disponibile tramite il mio servizio di programmazione.
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