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Ti darò i migliori piani di allenamento a casa
Push Fitness
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Vuoi metterti in forma a casa senza andare in palestra?
Creerò un piano di allenamento personalizzato che puoi fare a casa usando poco o nessun attrezzo. I miei allenamenti sono semplici, efficaci e fatti su misura per il tuo livello di fitness e i tuoi obiettivi.
Ciò che otterrai:
- Allenamenti a casa facili da seguire
- Opzioni con peso corporeo o attrezzi leggeri
- Programma di allenamento da 3 a 7 giorni
- Sessioni da 15 a 45 minuti
- Riscaldamento e defaticamento inclusi
- Consegnato in PDF o Google Doc
Ideale per:
- Principianti
- Persone impegnate
- Nessun accesso alla palestra
- Perdita di peso o allenamento di forza
Dimmi solo i tuoi obiettivi, il livello di fitness e il tempo disponibile, e penserò io al resto!
Iniziamo oggi il tuo percorso di fitness!
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ENERGITIG FITNESS TRAINER
- DaSri Lanka
- Membro dadic 2020
- Ultima consegna1 anno
Lingue
Inglese
I am a personal trainer and I have a special degree in sport science management from a state university in my country. I have also done extra courses and studies in the field of nutrition and nutritional advice. I have being an athlete since earlier ages and a free style wrestling is my major sport. so I have done professional training methods and able to help you in losing fat and bodybuilding. in addition I can advice and make you diet plans and workout routines according to your purpose. I am an active athlete and a dedicated trainer who cares about the fitness about my clients.
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