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sarò il tuo coach online di flessibilità e mobilità
Sandy A
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Informazioni su questo servizio
Traduzione automatica.
Migliora la tua flessibilità con un training online personalizzato!
Ciao! Sono Sandy Arteta, una ballerina classica professionista e istruttrice certificata di flessibilità e stretching.
ti aiuto a sviluppare la flessibilità, migliorare la mobilità e avere un maggiore controllo sui tuoi movimenti attraverso sessioni online 1:1 personalizzate in base ai tuoi obiettivi e al tuo livello attuale.
COSA DI CUI CI OCCUPEREMO:
Migliorare la flessibilità e l'ampiezza di movimento.
Sviluppare mobilità e controllo del movimento.
Lavorare verso i tuoi obiettivi di flessibilità con esercizi progressivi.
Imparare tecniche di stretching e recupero per integrare il tuo training.
Costruire consapevolezza del corpo e muoverti con maggiore sicurezza.
COME FUNZIONA:
Iniziamo comprendendo i tuoi obiettivi, le esigenze di movimento e l'esperienza. Ti guiderò attraverso sessioni online in diretta e fornirò esercizi specifici da praticare tra una lezione e l'altra.
Che tu sia atleta, appassionato di fitness o semplicemente voglia muoverti più liberamente, adatteremo l'allenamento a te.
Il mio approccio combina movimento, consapevolezza del corpo e allenamento progressivo. Nessuna routine unica per tutti: solo guida personalizzata in base alle tue esigenze.
Pronto a lavorare sulla tua flessibilità? Scegli il pacchetto e iniziamo!
Scopri di più su Sandy A
Sandy A
- DaSpagna
- Membro dalug 2023
- Tempo di risposta medio1 ora
- Ultima consegna2 anni
Lingue
Spagnolo, Inglese, Francese
I am a person who is passionate about life and I am always studying and trying to improve myself with new challenges.
I love reading, writing, dancing and stretching.
I have always been interested in understanding the processes of how things happen, which is why I dedicate myself not only to studying the motor functions of the body but also of the mind.
My purpose is to fully exploit my potential and help others to exploit theirs.
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FAQ
Traduzione automatica.
la lezione è solo in inglese?
No. parlo anche spagnolo.
La confezione di lezioni ha una scadenza?
Sì, dai una volta che fai la prima lezione hai 30 giorni consecutivi per programmare le restanti; passato questo periodo non potrai più accedere alle tue lezioni.
Avrò un video degli esercizi da portarmi a casa?
Una volta finite tutte le sessioni della classe ti consegnerò un video appositamente montato in modo che tu possa continuare a progredire a casa da solo: non saranno solo gli esercizi, avrai anche le affermazioni positive che ripetiamo in ogni esercizio di allungamento passivo.
