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Ti creerò un programma di allenamento personalizzato e periodizzato
santiiago_diaz
Informazioni su questo servizio
Traduzione automatica.
Vuoi vedere cambiamenti significativi nella tua salute?
Ciao, sono Santiago Diaz e ho più di 3 anni di esperienza nel campo del fitness e dello sport.
Progetterò i migliori programmi di allenamento personalizzati e periodizzati così potrai raggiungere i tuoi obiettivi desiderati (meno grasso, più muscolo, salute, e così via)
Saranno progettati in base alle tue necessità e al tuo livello di allenamento, così potrai farli sia a casa che in palestra.
Il mio lavoro è svolto in modo professionale e di qualità, quindi non esitare a contattarmi se hai dubbi!
Vuoi fare un cambiamento significativo nella tua salute?
Ciao, mi chiamo Santiago Diaz e ho attualmente 3 anni di esperienza nel campo della Preparazione Fisica e dell'Allenamento focalizzato sia sul Fitness che sul Sport.
Progetterò i migliori allenamenti personalizzati e periodizzati per aiutarti a raggiungere gli obiettivi che desideri (aumentare massa muscolare, perdere grasso o migliorare le performance, ecc...)
Saranno progettati in base alle tue esigenze e al tuo livello di allenamento, così potrai farli sia a casa che in palestra.
Il mio lavoro è svolto in modo professionale e di qualità, quindi non esitare a contattarmi se hai dubbi!
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santiiago_diaz
Sport and Conditioning Coach
- DaColombia
- Membro dalug 2021
Lingue
Spagnolo, Inglese
Hi everyone, my name is Santiago Diaz, I'm a professional in Sport Training and I'm specialized in the Physical Preparation field, either in high performance sports or fitness.
Traduzione automatica.
FAQ
Traduzione automatica.
Dove posso svolgere il Programma di Allenamento?
Potrai svolgerlo a casa o in palestra, in base alle tue necessità.
Avrò un follow-up quotidiano?
Avrai un follow-up quotidiano tramite Whatsapp 24/7, risolvendo tutti i tuoi dubbi in base al piano che scegli.
Cosa intendi con "PERIODIZZATO"?
Un allenamento periodizzato include i suoi MICRO e MESO CYCLES in base ai tuoi obiettivi, così da evitare adattamenti e permetterti di progredire continuamente.
Di che tipo di Work Out ho bisogno?
Ricorda che questo aspetto può variare in base ai tuoi obiettivi e alle tue preferenze personali; quando scegli un piano, ci saranno diverse opzioni e metodi di allenamento tra cui scegliere.
Salute mentale
Ricorda che i risultati non ti aiuteranno solo a migliorare l'aspetto, ma anche a sentirti meglio, ridurre lo stress, l'ansia, e così via...
Quali aspetti devo tenere a mente?
Allenamento e nutrizione non sono le uniche cose da considerare per vedere risultati; ci sono molti aspetti importanti da tenere a mente quando si vuole fare un cambiamento fisico, e sono anche molto rilevanti. Descriverò questi aspetti in modo più approfondito in base al piano che sceglierai.
