Insegnerò un flow di yoga consapevole per forza e relax

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Aurimas
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teach a mindful yoga flow for strength and relaxation
Schermo intero
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Informazioni su questo servizio

Traduzione automatica.

Ricollegati con il tuo corpo e la tua mente attraverso una sessione di yoga guidata di 40 minuti pensata sulle tue esigenze ed esperienza.


Ogni sessione include:

  • Flow di yoga personalizzato
  • Esercizi di respirazione guidati
  • Breve meditazione per concludere
  • Guida ai movimenti sicuri
  • Atmosfera rilassante e di supporto


Se vuoi ridurre lo stress, migliorare la mobilità, aumentare la consapevolezza del corpo o semplicemente prenderti del tempo per rallentare, ogni sessione è adattata al tuo livello e ai tuoi obiettivi.


Porta un tappetino da yoga, abbigliamento comodo e uno spazio tranquillo dove puoi muoverti liberamente.

  • Tipo di servizio

    • Sessione dal vivo

  • Scopo

    • Calma e relax
    • Felicità
    • Amore
    • Body positivity
    • Supporto emotivo

  • Sfida

    • Ansia
    • Paura
    • Solitudine
    • Bassa autostima
    • Stress

  • Lingua

    • Inglese

Scopri di più su Aurimas

Aurimas
  • DaPaesi Bassi
  • Membro daset 2023

  • Lingue

    Lituano, Inglese, Olandese
Certified Personal trainer and Diet, love fitness and science behind it. It shaped my life over the years and helped me a lot. I want to share my knowledge and give you right recipes to became a strongest version of yourself!

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