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Creerò un piano di fitness adatto ai principianti per donne

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Inizia il tuo percorso di fitness Fem-X


Se sei nuova nel mondo del fitness e non sai da dove partire, questo workshop online adatto ai principianti è pensato per aiutarti a fare il primo passo in modo semplice e realistico.


In questa sessione parleremo di:


I benefici mentali e fisici dell'esercizio


Perché molte persone fanno fatica a mantenere la costanza


Come iniziare a fare esercizio in modo semplice e realistico


Consigli per creare abitudini sane


Questo workshop è perfetto per chi è alle prime armi e vuole migliorare il proprio stile di vita, aumentare la fiducia in sé stesso e mantenere la costanza nel percorso di fitness.


Al termine della sessione avrai anche la possibilità di partecipare al programma di supporto per principianti di 1 mese Fem-X per ulteriori consigli e motivazione.


Inizia oggi il tuo percorso di fitness

  • Tipo di servizio

    • Sessione dal vivo

  • Tipo di corso

    • Allenamento cardio
    • Tono
    • HIIT

  • Istruttore

    • Donna

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    • Principiante

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  • DaRegno Unito
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  • Tempo di risposta medio1 ora
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    Turco, Inglese
I am an online fitness coach helping women build strength, stay consistent and feel confident in their bodies. I create personalised workout programs and provide nutrition guidance to help you achieve your fitness goals in a sustainable way. Whether you want to lose weight, tone your body, or improve your fitness level, I will support you step by step with personalised coaching and progress tracking.

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