Sarò il tuo assistente virtuale per l'ADHD e partner di body doubling
Assistente Virtuale Esecutivo e Partner Strategico per il Business
Informazioni su questo servizio
Sei un imprenditore o un creativo che fatica con le funzioni esecutive? Hai la visione, ma il tuo cervello funziona diversamente, facendo sembrare le liste di "cose da fare" montagne insormontabili.
Sono un assistente virtuale friendly per l'ADHD specializzato nel suddividere compiti opprimenti in passaggi semplici e centrati sulla persona.
Ti aiuto a uscire dalla "modalità paralisi" offrendo sistemi strutturati e la presenza di supporto di cui hai bisogno per fare davvero il lavoro.
Come ti supporto:
- Body Doubling virtuale: mi unisco a te in una videochiamata (con o senza videocamera) per darti l'"ancora" di cui hai bisogno per rimanere concentrato e rispettare le scadenze.
- Sostegno alle funzioni esecutive: ti aiuto a scaricare le idee e a trasformarle in un flusso di lavoro chiaro e prioritario su Asana o Notion.
- Ritmo sostenibile: inserisco pause di 15 minuti fondamentali per mantenere il ritmo senza esaurirti.
- Responsabilità compassionevole: nessun giudizio, solo follow-up costante per assicurarti che i tuoi compiti siano sulla buona strada.
Non devi gestire il caos da solo. Scrivimi oggi stesso per iniziare a costruire un flusso di lavoro che funziona davvero con il tuo cervello!
Il mio portfolio
FAQ
Traduzione automatica.
1. Cos'è il "body doubling" e come funziona?
Il body doubling è una tecnica potente per aumentare la produttività nei cervelli con ADHD. Ci colleghiamo in chiamata, definiamo un obiettivo chiaro per la sessione e lavoriamo insieme per mantenerti responsabile, concentrato e sulla buona strada fino al termine.
2. Usi strumenti specifici per la gestione dei compiti?
Sì. Sono molto competente in Asana, Notion, Trello e Google Workspace. Mi piace configurare questi strumenti in modo che siano amichevoli per l'ADHD—usando bacheche visive e checklist semplici che non risultano opprimenti.
3. È solo per il lavoro "business"?
Non necessariamente! Che tu abbia bisogno di aiuto con operazioni di lancio, gestione delle email o semplicemente di organizzare quei file digitali che sono lì da mesi, sono qui per aiutarti a superare l'ostacolo.
4. Come facciamo a evitare che tu ti esaurisca?
Credo molto nel ritmo. Inserisco proattivamente pause di 15 minuti e strutturo la tua giornata in modo che ti senta supportato, non spinto, perché il mio obiettivo principale è farti sentire valorizzato nel processo.
5. Come posso iniziare?
Scrivimi con il progetto o compito che hai rimandato più a lungo. Partiremo da lì, otterrai quella vittoria e costruiremo un sistema partendo da quel momentum!
