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Sarò il tuo personal trainer online e ti aiuterò a metterti in forma da casa
Robert Sharp
Informazioni su questo servizio
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Hai già provato a metterti in forma ma non sapevi da dove iniziare, ti sei bloccato e hai perso motivazione? Oppure hai subito un infortunio e vuoi tornare a sentirti forte nel tuo corpo?
Permettimi di presentarmi!
Sono un Personal Trainer qualificato da 5 anni con oltre 10 anni di esperienza nell'allenamento. Ho aiutato molte persone, di persona e online, a trasformare il loro corpo e diventare la versione più forte e sana di sé!
Il mio obiettivo come tuo coach online è creare il miglior programma su misura per te e tutti gli aspetti della tua vita, come disponibilità, accesso alle attrezzature, gli obiettivi che ti sei prefissato e molti altri!
Cosa ti offro:
- Piani di allenamento personalizzati su misura per i tuoi obiettivi specifici, tutorial video per tutti gli esercizi e aggiustamenti settimanali del piano man mano che avanzi
- Check-in settimanali via video con feedback sulla tecnica
- Test & Access workouts per scoprire i tuoi punti deboli e trovare il programma che ti darà i risultati desiderati
- Accesso 24/7 a me per domande, supporto e motivazione
- Accesso a una libreria di esercizi con oltre 300 tutorial video
- Aiutarti a costruire un rapporto forte e sano con il cibo
Ora, senza ulteriori indugi, iniziamo!
Scopri di più su Robert Sharp
Robert Sharp
I'm a movement coach who helps people feel strong and free in their bodies
- DaRegno Unito
- Membro daapr 2026
Lingue
Inglese, Francese, Spagnolo
Hi there!
I'm a movement coach who specialises in calisthenics, flexibility, rope flow and primal flow. I'm on a mission to get people fit and strong whilst also unlocking their body's full movement capabilities!
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FAQ
Traduzione automatica.
Non ho mai fatto coaching online prima, quanto è efficace?
Il coaching online è molto efficace e ottimo per integrare abitudini sane nella tua vita quotidiana, offre molta flessibilità nei programmi, come se volessi allenarti durante le vacanze, e riceverai supporto continuo da me tramite messaggi e check-in.
Sono nuovo in palestra, va bene?
Assolutamente sì, il mio coaching è adatto ai principianti ed è mia missione adattare il tuo programma al tuo livello, soprattutto se stai iniziando il tuo percorso di fitness.
Che tipo di persone coaching?
Alleno persone di ogni provenienza! Che tu sia uno studente universitario, un professionista impegnato o anche un atleta che vuole mettersi alla prova, sono qui per aiutarti!
Come funziona all'inizio il coaching online?
Una volta effettuato l'ordine, riceverai un invito per entrare nella mia app dove potrai accedere ai tuoi allenamenti. La prima settimana consisterà in workout di valutazione per testare e individuare i tuoi punti deboli, così da creare un programma adatto al tuo livello e permetterti di partire con il piede giusto.
Posso allenarmi esclusivamente da casa?
Sì, puoi fare molti progressi anche da casa! I tuoi allenamenti includeranno esercizi a corpo libero focalizzati su forza, mobilità, coordinazione, abilità a corpo libero e prevenzione degli infortuni. Contrariamente a quanto si pensa, puoi costruire un ottimo corpo con pochissima o nessuna attrezzatura!
Come cambieranno gli allenamenti di settimana in settimana?
Alla fine di ogni settimana di allenamento, mi invii tutti i tuoi video di allenamento e feedback su come è andata la settimana dal punto di vista degli esercizi. Poi rivedo tutto e aggiusto gli allenamenti per la settimana successiva, assicurandomi che tu stia sempre facendo progressi verso i tuoi obiettivi.
Sarò lì a controllare che tu resti motivato?
Sì, certo! Sono qui per aiutarti nel tuo percorso di fitness, e una parte importante è assicurarmi che tu rispetti tutti i tuoi obiettivi e dia il massimo. Puoi contattarmi in qualsiasi momento se hai bisogno di consigli o supporto, sono qui per aiutarti :)
Quanto tempo ci vorrà per vedere i risultati?
I risultati variano in base al punto di partenza, agli obiettivi e allo sforzo che metti. Se sei costante e concentrato nel lavorare sodo, farai molti progressi! L'obiettivo è ottenere risultati a lungo termine che ti beneficeranno anche in età avanzata.
