Sarò il tuo personal trainer online con coaching personalizzato 1 a 1

Ciao, sono Michelle! Sono una personal trainer certificata NASM con 3 anni di esperienza specializzata in allenamenti virtuali one-on-one dal vivo e programmi completamente personalizzati.

Adoro l'allenamento online perché è comodo—puoi allenarti da casa o ovunque ti senta a tuo agio. Che tu abbia una palestra completa o solo un tappetino e dei manubri, troveremo il modo di farlo funzionare. Mi concentro su mobilità, forza, movimento funzionale, core, prevenzione degli infortuni e tecnica corretta, così resti al sicuro e continui a progredire.

Lavoro principalmente con principianti e intermedi, ma ho allenato anche atleti, tra cui una cliente di maratona che ha superato la sua gara dopo un programma strutturato di 12 settimane. Supporto anche clienti in recupero da infortuni o anziani che hanno bisogno di guida extra.

Il mio obiettivo è creare uno spazio sicuro e incoraggiante dove tutti i corpi sono capaci—nessun limite, nessuna eccezione.

E sì, mi piace anche divertirmi durante le sessioni. L'allenamento dovrebbe far sentire bene.

Mi piacerebbe aiutarti a iniziare, ci vediamo presto!