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Diventerò coach di meditazione per liberarti dallo stress e dall'ansia alla radice
Simo Edan
Top Rated
5,0
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Informazioni su questo servizio
Traduzione automatica.
La maggior parte delle tecniche di gestione dello stress e dell'ansia si concentrano sul ripensare i pensieri, cambiare abitudini e creare routine. Ma le emozioni che alimentano il tuo stress non vivono nei tuoi pensieri. Vivono nel tuo corpo.
La tensione nel petto. Il peso nello stomaco. La sensazione di oppressione in gola. Queste non sono sensazioni casuali, sono emozioni vecchie e non elaborate che non hanno mai avuto la possibilità di muoversi attraverso di te. E finché rimangono bloccate, lo stress e l'ansia continuano a tornare, indipendentemente da quello che fai in superficie.
Il mio approccio è diverso dalla meditazione tradizionale o dal breathwork. Ti guido attraverso un processo attivo in cui rimani pienamente consapevole del tuo corpo, notando cosa c'è, restando con essa e andando delicatamente più in profondità. Senza forzare nulla. Imparando semplicemente ad accogliere ciò che è rimasto sotto e permettergli di muoversi.
lavoriamo attraverso il corpo, lo stomaco, il cuore, ponendo domande che aprono ciò che è stato chiuso.
Quando le emozioni bloccate finalmente si muovono, l'ansia che si alimentava di esse inizia a perdere presa. Quello che ti resta non è solo meno stress, ma più te stesso.
Questo è per te se hai provato a gestire lo stress dall'esterno e sei pronto a lavorare con ciò che sta sotto
Scopri di più su Simo Edan
Simo Edan
From Nice Guy to Confident, Grounded Man
Top Rated
- DaMarocco
- Membro danov 2019
- Tempo di risposta medio1 ora
- Ultima consegna2 giorni
Lingue
Inglese, Arabo, Francese
I didn't study psychology in a classroom; I studied it because I lived the struggle myself.
With over a decade of experience, I help men break free from people-pleasing behavior, social anxiety, and self-doubt and finally show up with core confidence in their lives. Most of my clients have tried motivation or positive thinking. It doesn't stick because it doesn't touch the root cause driving this programming. Using a structured process rooted in emotional pattern work, I help you identify what's keeping you stuck and rewire it so you can connect genuinely, date confidently, and trust yourself.
Traduzione automatica.
Il mio portfolio
FAQ
Traduzione automatica.
Cos'è la meditazione attiva e in cosa si differisce dalla meditazione tradizionale?
La meditazione tradizionale si concentra di solito sul calmare la mente, osservare i pensieri, controllare il respiro e trovare quiete. La meditazione attiva va più in profondità. Rimani consapevole del tuo corpo e delle emozioni presenti, e invece di allontanartene, ti avvicini ad esse dolcemente, con guida.
Ho bisogno di esperienza nella meditazione per questo?
No. Non si tratta di tecnica o pratica. Devi solo essere disposto a rimanere presente con ciò che succede nel tuo corpo. Io guido tutto il processo.
E' questa la terapia?
No. Non sono un terapeuta, e questo non è un trattamento. È un processo di coaching guidato basato sulla consapevolezza somatica e sul lavoro di rilascio emotivo. Non è terapia parlata; è basato sul corpo.
Perché questo ha un prezzo più alto rispetto al coaching di meditazione normale?
Perché non si tratta di una sessione di rilassamento guidato. È un lavoro profondo di rilascio emotivo che richiede abilità, presenza e capacità di guidare qualcuno in sicurezza attraverso strati di emozioni bloccate. Quella profondità è ciò per cui stai pagando.
Com'è una sessione realmente?
Ti guiderò a portare consapevolezza a parti specifiche del tuo corpo dove ci sono tensioni o emozioni. Attraverso domande gentili e guida, ci addentriamo in ciò che c'è, non per analizzarlo, ma per permettergli di muoversi. Molti clienti sentono un cambiamento evidente durante o subito dopo la sessione.
Questo è collegato ai tuoi altri servizi di coaching?
Sì. Il processo di meditazione attiva è uno degli strumenti che uso in tutto il mio lavoro. Questo servizio si concentra specificamente su stress e ansia, usando il corpo come punto di ingresso alla radice emotiva.
Recensioni
3 recensioni per questo servizio
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Valutazione dettagliata
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Più rilevante
N nla194
Cliente abituale
Qatar
He is a great coach to work with.
Fino a 50 USD
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2 giorni
Tempo
Utile?U user34748700
Cliente abituale
Stati Uniti
Very professional and kind as always.
Fino a 50 USD
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2 giorni
Tempo
Utile?N nla194
Cliente abituale
Qatar
I appreciate Simo for being gracious coach, as well as being so good at putting himself in other people’s shoes and his ability at deeply understanding what the client is struggling with. I kind of wish I had started working with him earlier.
Fino a 50 USD
$
1 giorno
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Utile?
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