Creerò un piano personalizzato di forza e nutrizione di 12 settimane


Informazioni su questo servizio
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Ciao! Progetto programmi di allenamento di 12 settimane su misura per i tuoi obiettivi, che tu voglia aumentare la forza, perdere peso o migliorare la forma fisica generale.
Con un background in studi di fisioterapia presso il Karolinska Institute e anni di esperienza pratica, creo piani che sono sicuri, basati su evidenze e sostenibili.
Ogni programma si basa su metodi comprovati e può essere seguito in modo indipendente o ripetuto dopo 12 settimane. Il mio obiettivo è darti una tabella di marcia chiara, così puoi vedere risultati concreti senza confusione o sforzi inutili.
Scegli il pacchetto che fa per te, da un piano di allenamento semplice a un programma completo con consigli nutrizionali e aggiustamenti continui.
Facciamo in modo che il tuo allenamento sia strutturato, motivante e orientato ai risultati.
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- DaSvezia
- Membro daago 2025
- Tempo di risposta medio1 ora
- Ultima consegna4 mesi
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Svedese, Inglese
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