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Ti aiuterò a trovare calma e concentrazione attraverso il coaching di mindfulness
Esperto di medicina olistica, copy potente per ogni settore
Ciao, sono Charles, un Mindfulness Coach certificato che si dedica ad aiutare le persone a ridurre lo stress, rallentare e riconnettersi con calma e chiarezza. Lavoro con chi si sente sopraffatto o me...
Informazioni su questo servizio
Coaching di mindfulness per stress, calma e chiarezza (live via Zoom)
Ti senti sopraffatto o mentalmente esausto?
Questo servizio di coaching di mindfulness ti aiuta a rallentare, ridurre lo stress e riconnetterti con calma e chiarezza.
Sono un coach di mindfulness certificato che offre sessioni di mindfulness guidate in diretta focalizzate sulla gestione dello stress, consapevolezza e equilibrio. Le sessioni sono adatte ai principianti, di supporto e personalizzate per incontrarti dove sei.
Le sessioni possono includere:
*Mindfulness guidata e consapevolezza del respiro
*Pratiche di grounding per alleviare lo stress
*Consapevolezza senza giudizio di pensieri ed emozioni
*Pratiche semplici da usare tra una sessione e l'altra
Tutte le sessioni si svolgono in diretta via Zoom.
Opzioni disponibili:
* Sessione di 30 minuti
* Sessione di 60 minuti
* Serie di 3 sessioni di mindfulness
Sono possibili sessioni aggiuntive su richiesta.
Nota importante
Questo servizio è solo coaching di mindfulness. Non si tratta di terapia, consulenza o trattamento medico.
Dopo aver prenotato
Inviami un messaggio con la tua disponibilità e il fuso orario per programmare la sessione entro il periodo di consegna.
Non vedo l'ora di supportarti nel tuo percorso di mindfulness.
Sesso del coach:
Non binario
Qualifica :
Laurea triennale
Tecnica:
Respirazione profonda
•
meditazione
•
Mindfulness
FAQ
Traduzione automatica.
Come vengono erogate le sessioni?
Tutte le sessioni si svolgono in diretta via Zoom. La programmazione avviene tramite messaggi su Fiverr dopo la prenotazione.
Si tratta di terapia o consulenza?
No. Questo servizio è solo coaching di mindfulness focalizzato sulla consapevolezza e riduzione dello stress. Non si tratta di terapia, consulenza o trattamento medico.
Ho bisogno di esperienza precedente con mindfulness o meditazione?
Non è richiesta esperienza. Le sessioni sono adatte ai principianti e guidate per incontrarti dove sei.
Cosa dovrei preparare per la sessione?
Assicurati di avere uno spazio tranquillo, una connessione internet stabile e una mente aperta. Si consiglia una seduta comoda.
Posso prenotare sessioni aggiuntive?
Sì. È possibile aggiungere sessioni di coaching di mindfulness come Gig Extra o su richiesta tramite un'offerta personalizzata.
Le sessioni vengono registrate?
No. Le sessioni sono in diretta e non registrate per mantenere privacy, presenza e riservatezza.
Per chi è più adatto questo servizio?
Questo servizio è ideale per chi vive stress, sopraffazione, affaticamento mentale o cerca maggiore calma e chiarezza attraverso la mindfulness.
Cosa succede se ho problemi di salute mentale gravi?
In quel caso, il coaching di mindfulness potrebbe non essere appropriato. Se stai vivendo problemi di salute mentale gravi, ti consiglio di rivolgerti a un professionista autorizzato.
