Farò un programma di allenamento fitness per te

informazioni sul contenuto

• Tutti i piani di allenamento, indipendentemente dal pacchetto base, standard o premium, sono personalizzati in base al tuo livello di impegno (quanti giorni puoi allenarti), alle strutture disponibili (quali attrezzature hai), al livello di esperienza (da quanto tempo ti dedichi al fitness) e alle condizioni di salute e mediche. I pacchetti di livello superiore permettono di includere tecniche di progressione più avanzate e dettagliate, utilizzando una periodizzazione avanzata.

piano alimentare (valido solo per standard e premium)

• Progettato in base al tuo stile di vita e alla natura del lavoro, perché credo in abitudini alimentari sostenibili