Insegnerò lezioni di yoga online personalizzate one on one

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Sonam P
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teach personalized one on one online yoga classes
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Informazioni su questo servizio

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Ciao, sono Sonam, un'insegnante di yoga certificata con oltre 8 anni di pratica personale di yoga e 2 anni di esperienza nell'insegnamento. Offro sessioni di yoga online personalizzate, one-on-one, adattate ai tuoi obiettivi, livello di forma fisica e stile di vita.


Che tu sia un principiante o voglia creare una routine di yoga costante, ti guiderò con pazienza e tecnica corretta in un ambiente sicuro e di supporto.


Le mie sessioni possono aiutarti a:


  • Migliorare flessibilità e mobilità
  • Costruire forza ed equilibrio
  • Ridurre lo stress quotidiano con yoga e esercizi di respirazione
  • Migliorare postura e consapevolezza del corpo
  • Sviluppare una routine quotidiana sana


Ogni sessione include:

  • Discussione e valutazione degli obiettivi
  • Pratica di yoga personalizzata
  • Pranayama (esercizi di respirazione)
  • Yoga Nidra o rilassamento guidato
  • Consigli per la pratica a casa


Le lezioni si svolgono online tramite Zoom o Google Meet in inglese o hindi.


Non sono necessari attrezzi costosi, basta un tappetino da yoga, abbigliamento comodo e la voglia di iniziare.


Ogni corpo è diverso e ogni percorso di yoga è unico. Il mio obiettivo è creare una pratica che funzioni per te, non il contrario. Sentiti libero di scrivermi prima di effettuare l'ordine se hai domande.

  • Tipo di servizio

    • Sessione dal vivo

  • Tipo di corso

    • Allenamento di funzionale
    • Yoga
    • Flessibilità

  • Istruttore

    • Donna

  • Difficoltà

    • Principiante
    • Intermedio

Scopri di più su Sonam P

Sonam P

Yoga Teacher

  • DaIndia
  • Membro dalug 2026
  • Tempo di risposta medio1 ora
  • Ultima consegna2 settimane

  • Lingue

    Hindi, Inglese, Russo
I am a certified yoga teacher with 8 years of personal yoga practice and 2 years of experience teaching students of different skill levels. I have developed a deep understanding of yoga, mindful movement, proper alignment, breathwork, and relaxation techniques. I believe yoga should be accessible, enjoyable to everyone. I'm committed to creating supportive and personalized sessions that help clients feel confident, balanced, and healthier. If you're looking for a patient, knowledgeable, and dedicated yoga instructor, I'd be happy to support you on your wellness journey.

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