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Offrirò supporto basato sulla consapevolezza del trauma a chi vive con il PTSD
Coach informato sul trauma, supporto PTSD, spazio sicuro per guarire
Sono Sera — una coach con esperienza di trauma e con una diagnosi di PTSD, con un toolkit in crescita di tecniche supportate dalla ricerca.
Ho creato Sera M Coaching perché so cosa si prova a portar...
Informazioni su questo servizio
Vivere con il PTSD è estenuante in modi che la maggior parte delle persone non vede.
La ipervigilanza. I trigger che non puoi prevedere. La stanchezza di gestire il sistema nervoso mentre cerchi di affrontare la vita quotidiana.
Sono Sera, una coach con esperienza in trauma e con una diagnosi di PTSD, dotata di un toolkit di tecniche supportate dalla ricerca. Capisco questa condizione dall’interno, non solo dal manuale.
Offro uno spazio stabile e senza fretta per parlare apertamente, essere davvero ascoltata e ricevere supporto che abbia senso per la tua situazione.
QUESTO È PER TE SE:
Stai affrontando la vita con una diagnosi di PTSD
Ti senti sopraffatta, triggerata o disregolata
Desideri supporto per il sistema nervoso e il grounding
Hai bisogno di coerenza e sicurezza, non di pressione
COSA PROVERAI:
Coaching confidenziale e con approccio trauma-informed
Consapevolezza del sistema nervoso e strategie di coping
Stabilizzazione emotiva e supporto al grounding
Ascolto compassionevole e senza giudizio
Sessioni di 30, 60 e 120 minuti. Tu rimani sempre in controllo.
Coaching, non terapia, basato sull’esperienza vissuta, life coaching, ipnoterapia e formazione al supporto emotivo.
Scrivimi prima di prenotare. Rispondo sempre personalmente.
Transizione di vita:
Altro
Sesso del coach:
Donna
Qualifica :
Certificazione life coaching
FAQ
Traduzione automatica.
Ho bisogno di una diagnosi formale di PTSD per prenotare?
Nessuna diagnosi necessaria. Se vivi con sintomi di PTSD — che siano stati diagnosticati ufficialmente o no — questo spazio è per te.
In cosa si differisce dalla terapia per PTSD?
La terapia esplora e elabora il trauma in modo clinico. Questo coaching offre supporto costante, focalizzato sul presente — radicamento, consapevolezza del sistema nervoso e stabilizzazione emotiva, sia come complemento che come alternativa alla terapia.
Cosa succede se mi scoppia un trigger durante una sessione?
La tua sicurezza viene sempre prima di tutto. Le sessioni si svolgono al tuo ritmo e tu sei sempre al comando. Se qualcosa ti sembra troppo, rallentiamo o ci fermiamo. Non c’è pressione per andare oltre ciò che sei pronto a affrontare.
È adatto anche per il cPTSD?
Sì. Molti dei miei clienti vivono con il cPTSD. Il supporto è personalizzato — sui tuoi schemi, sul tuo sistema nervoso, sul tuo ritmo. Qui niente è universale.
Posso prenotare sessioni continue per un supporto costante?
Assolutamente — la costanza è una delle cose più utili per un sistema nervoso disregolato. Le sessioni continue sono disponibili e caldamente consigliate. 💛
