Creerò Creerò una routine di allenamento Calisthenics personalizzata 1


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Calisthenics e fitness, in generale, sono una parte importante della mia vita. Mi alleno senza sosta da 5 anni e ho un sacco di conoscenze al mio attivo. Dopo aver allenato personalmente più di 100 clienti , ho notato molti degli stessi errori che tutti loro hanno fatto da principianti con le loro routine di allenamento. Questi errori hanno avuto un impatto notevole sui loro risultati e sono costati loro molto tempo e frustrazione. Quindi, in base a ciò, creerò un programma/routine di allenamento calistenico personalizzato in base ai tuoi obiettivi specifici, alle tue condizioni e alle tue richieste speciali.
1~ Ti farò alcune domande per conoscerti meglio
2~ dopodiché elaborerò un piano efficace in base alla tua routine, al cibo e al tempo
3~ ti assicuro che vedrai i cambiamenti entro 2 settimane
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