Sarò il tuo partner di body doubling e responsabilità per l'ADHD

Ciao, sono Angela!

Ho l'ADHD anche io, quindi conosco la lotta di avere un compito davanti a te, pensarci 100 volte, distrarti con tutto il resto e in qualche modo non iniziarlo comunque.

Il body doubling è stato davvero utile per me. A volte non hai bisogno che qualcuno ti dica cosa fare. Hai solo bisogno che ci sia qualcuno mentre lo fai effettivamente.

Faccio terapia e coaching personale da anni e ho imparato molto su cosa mi aiuta a concentrarmi e a portare a termine le cose. Ecco cosa possiamo fare insieme:

1. Body Double

Tu lavori sul tuo compito mentre io sono lì con te.

2. Pomodoro

Lavora in sessioni concentrate con pause.

3. Responsabilità

Decidiamo cosa vuoi portare a termine e io ti aiuto a rimanere sulla strada giusta.

4. Aiuto con i compiti

Possiamo suddividere qualcosa di travolgente o capire da dove iniziare.

5. Motivazione

Se hai bisogno di qualcuno che ti tenga motivato, ci sono io.

6. Chiacchiere

Per compiti noiosi, possiamo parlare mentre lavori.

Puoi portare qualsiasi cosa: studio, lavoro, pulizie, email, amministrazione, progetti creativi o quella cosa che hai procrastinato per sempre.

Parlo inglese, tedesco, greco, macedone e serbo-croato.

Scrivimi prima di prenotare così possiamo trovare l'opzione e il calendario migliori per te!!!