Creerò un piano alimentare e dietetico personalizzato in base alle tue esigenze

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Tahmina Akter
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create a personalized healthy diet and meal plan based on your needs
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Informazioni su questo servizio

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Stai cercando un piano alimentare equilibrato, salutare e facile da seguire?

Sono qui per aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi di salute con un piano alimentare personalizzato basato sulla scienza della nutrizione.


Sono laureato in Tecnologia degli Alimenti & Nutrizione con un MSc in Sicurezza Alimentare & Nutrizione della Salute Pubblica. Offro linee guida generali per la pianificazione di diete e pasti per uno stile di vita sano.

Cosa otterrai:


️ Piano alimentare personalizzato (quotidiano / settimanale / mensile)

️ Calcolo delle calorie in base al tuo obiettivo

️ pasti equilibrati (carboidrati, proteine, grassi)

️ alternative alimentari salutari

️ suggerimenti semplici e pratici per i pasti

Piani dietetici per:

Perdita di peso

Aumento di peso

Stile di vita sano

Dieta per diabete (guida generale)

Dieta per PCOS (guida generale)

Gravidanza & allattamento (guida non clinica)

Dieta per bambini

Dieta per autismo


️Disclaimer:

Questo piano dietetico è solo a scopo educativo e di benessere generale e non sostituisce consulenze o trattamenti medici. Consulta un medico per condizioni mediche.

  • Tipo di dieta

    • Senza glutine
    • Low carb
    • High protein
    • Digiuno intermittente
    • Dieta equilibrata

  • Scopo

    • Perdita di peso
    • Aumento di peso
    • Mantenimento del peso
    • Vita sana
    • Potenziamento muscolare
    • Altro

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Tahmina Akter

Diet planning, Nutrition Based Content writing

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    Bengali, Inglese
Food Technology & Nutrition professional | MSc in Food Safety & Public Health Nutrition I specialize in nutrition and health content writing based on scientific research. I create clear, engaging, and SEO-friendly articles on healthy lifestyle, balanced diet, weight management, food safety, and public health nutrition. All content is 100% original, research-based, and for educational purposes only. I do not provide medical advice or treatment. Reliable communication and on-time delivery guaranteed. Feel free to message me before placing an order.

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