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Ti aiuterò a sbloccarti e a prendere iniziative con coaching per ADHD
Coach ADHD Ti Aiuta a Passare dall'Overwhelm a Chiarezza e Azione
Sono un Coach ADHD & Life che supporta adulti che si sentono sopraffatti, bloccati o incerti su dove iniziare.
Il mio approccio si concentra sulla comprensione prima delle soluzioni. Ti aiuto a rallen...
Informazioni su questo servizio
Se ti senti sopraffatto, bloccato o incerto su dove iniziare, non sei solo.
Offro coaching adatto all'ADHD per aiutarti a rallentare, capire cosa sta davvero succedendo e andare avanti in modo gestibile e realistico.
Invece di spingere sulla produttività o soluzioni rapide, le nostre sessioni si concentrano sulla chiarezza, piccoli passi e sulla creazione di metodi di lavoro che si adattino davvero al tuo cervello.
Questo può aiutarti con:
iniziare i compiti quando tutto sembra pesante
restare concentrato e portare a termine
ridurre il senso di sopraffazione
costruire una struttura semplice nella tua giornata
Le sessioni si svolgono su Zoom e sono calme, collaborative e focalizzate ad aiutarti a uscire con passi chiari da seguire.
Dopo aver prenotato, riceverai un link per programmare la sessione in un momento che ti sia comodo.
Il coaching è disponibile in inglese e francese.
Se non sei sicuro, puoi iniziare con una singola sessione.
FAQ
Traduzione automatica.
Come funziona la sessione di coaching?
Le sessioni si svolgono su Zoom. Dopo aver prenotato, riceverai un link per programmare un orario che ti sia comodo. Durante la sessione, esploriamo cosa sta succedendo e definiamo passi semplici e realistici da seguire.
Con quale frequenza sono programmate le sessioni?
Le sessioni sono generalmente programmate una volta alla settimana per permettere di riflettere e applicare ciò che discutiamo tra una sessione e l'altra.
Ho bisogno di una diagnosi di ADHD?
No. Il coaching è aperto a chiunque si riconosca in queste sfide, che abbia o meno una diagnosi.
E se non sono ancora sicuro?
Se vuoi, puoi iniziare con una singola sessione per vedere se questo approccio fa per te.
