Progetterò una meditazione personalizzata per te

Quante volte ti sei posto un obiettivo e, due settimane dopo, ormai te ne sei dimenticato?

Quando vivi con il sistema nervoso in modalità sopravvivenza, mantenere un nuovo approccio è quasi impossibile...

In questi casi, la meditazione è la tua alleata migliore perché allena la tua attenzione, e è proprio questa attenzione consapevole a segnalare al tuo sistema nervoso che può abbassare la guardia, uscire dal pilota automatico e connettersi con nuove possibilità.

Ti invito a provare una meditazione 100% personalizzata con la tua intenzione, il tuo obiettivo specifico e il tempo che decidi di meditare.

Progettata su 3 pilastri:

Regolazione

Cicli di respirazione specifici per portare il sistema nervoso fuori dalla modalità sopravvivenza e abbassare le onde cerebrali a uno stato recettivo.

Reprogrammazione

Lavoriamo sulle credenze, paure o pensieri ansiosi che ti bloccano.

Intenzione

Include affermazioni e visualizzazioni focalizzate su ciò che vuoi raggiungere o lasciar andare.

Se hai già provato meditazioni generiche di app e non ti hanno connesso, questa fa per te :)