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Sarò il tuo personal trainer che ti aiuta a raggiungere i tuoi obiettivi
Tanya
5,0
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Informazioni su questo servizio
Traduzione automatica.
Costruisci forza, struttura e costanza con un programma di allenamento personalizzato pensato appositamente per te.
Questo pacchetto include un programma di allenamento completamente personalizzato di 4, 6 o 8 settimane, creato in base ai tuoi obiettivi, livello di esperienza, orario e attrezzature disponibili (palestra o casa).
Riceverai anche supporto continuo da parte del coach durante tutto il programma per aiutarti a rimanere motivato, fare aggiustamenti e allenarti con sicurezza.
Ciò che è incluso:
- Un programma di allenamento personalizzato per la durata che scegli (4 / 6 / 8 settimane)
- Programma su misura per i tuoi obiettivi, livello di fitness e stile di vita
- Allenamenti in palestra o a casa (a seconda della tua preferenza)
- Indicazioni chiare sugli esercizi e struttura settimanale
- Supporto continuo da parte del coach durante tutto il programma per domande, consigli e aggiustamenti
Questo programma è ideale se vuoi una pianificazione chiara da seguire, supporto durante l'allenamento e un approccio strutturato che dia priorità a una progressione corretta e risultati duraturi, non soluzioni rapide.
Sia che tu stia tornando ad allenarti o sia pronto a portare il tuo allenamento al livello successivo, ti guiderò nel processo e ti aiuterò a mantenere la costanza.
Scopri di più su Tanya
Tanya
Certified Fitness and Wellness Coach
- DaSudafrica
- Membro dadic 2025
- Ultima consegna6 mesi
Lingue
Inglese, Afrikaans
Hi, I’m Tanya — a certified fitness coach and online trainer specialising in personalised fitness training programs and structured workout plans. I help people build strength, improve fitness, and stay consistent through realistic, goal-driven training.
I offer customised 4–6 week training plans, advanced strength programs, and beginner-to-intermediate gym or home workouts tailored to your goals, experience level, and schedule. My approach focuses on proper training structure, progressive overload, mobility, and long-term results.
Instagram: @tanyafitcoach
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Recensioni
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B 
bjorg_laird
Stati Uniti
Tanya's 12-week program has gotten me lifting weights and exercising routinely. I have tried to make it work on my own, but failed. She is very good at checking in and answering any questions that arise, and being supportive when I need it. I would definitely buy this again, and recommend it to all.
Fino a 50 USD
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2 giorni
Tempo
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