Creerò un video personalizzato di allenamento di forza per te

*PER FAVORE, MANDAMI UN MESSAGGIO PRIMA DI ORDINARE PER ASSICURARCI CHE SIA UNA BUONA COMBINAZIONE* Grazie!

Mi chiamo Dr. Tara Salay e sono una Dottore in Fisioterapia e personal trainer certificata.

Realizzerò un video di fitness personalizzato per te o per la tua attività, focalizzato sull'allenamento di forza. Questo video può includere esercizi a corpo libero o con attrezzature come pesi liberi o bande di resistenza. Ho anche accesso a uno squat rack.

Con il mio background in Fisioterapia, ho una comprensione approfondita dell'anatomia umana, che mi permette di sviluppare workout su misura per le esigenze individuali.

Alcuni temi di classe che posso creare sono:

*Allenamento a corpo libero per la forza dei glutei

*Rinforzo della cuffia dei rotatori con bande

*Allenamento totale del corpo con bilanciere

Filmo usando una Canon M50 con microfono Rode Wireless ME.

Le classi più lunghe sono disponibili su richiesta. Inoltre, è previsto uno sconto per acquisti di 3 o più classi.

Se hai domande o argomenti specifici in mente, non esitare a contattarmi!