Progetterò un programma di condizionamento e allenamento da combattimento di boxe

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Tarokh T.N
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design a boxing conditioning and fight training program
Schermo intero
design a boxing conditioning and fight training program

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Sei stanco di allenamenti casuali su YouTube e di piani standard che non si adattano alla tua vita?

Sono un personal trainer certificato e un pugile competitivo con esperienza nei combattimenti e background nella gestione di palestre. Progetto programmi di condizionamento per la boxe che sono strutturati, progressivi e creati appositamente per il tuo livello e i tuoi obiettivi.

COSA OTTIENI: Programma completo di condizionamento per la boxe (PDF) Round strutturati: lavoro con il sacco, shadowboxing, circuiti di condizionamento Esercizi di footwork e movimento Lavoro sulla forza e potenza compatibile con la boxe Guida al recupero e al deload Personalizzato in base al tuo calendario di combattimento o alla tua timeline generale

IDEALE PER: pugili amatoriali e ricreativi atleti MMA / Kickboxing appassionati di fitness che allenano la boxe allenatori in cerca di modelli di sessione strutturati

Ti chiederò del tuo livello di esperienza, del tempo settimanale di allenamento, dell'attrezzatura disponibile e di eventuali prossimi combattimenti o obiettivi.

Consegna PDF pulito. Creato da qualcuno che ha effettivamente gareggiato.

  • Obiettivi

    • Diventare più forte
    • Allenamento massa
    • Diventare più veloce

  • Attrezzatura

    • Nessuna attrezzatura (peso corporeo)
    • Attrezzatura di base
    • Full gym
    • Fascia di resistenza

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Tarokh T.N
  • DaPaesi Bassi
  • Membro dafeb 2025
  • Tempo di risposta medio1 ora

  • Lingue

    Inglese, Persiano, Olandese
Certified personal trainer and competitive boxer with real gym ownership experience. I design structured training programs for athletes, beginners, and combat sports fighters — delivered as clean PDF plans, fast. I don't do generic templates. Every program is built around your goals, schedule, and level. Boxing conditioning, lean muscle building, or general fitness — I've trained it, coached it, and competed in it. English only. Fast responses. Serious about results.

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