Insegnerò mindfulness, esercizi di respirazione e meditazione a bambini e adolescenti

Benvenuto! Sono Chloe, insegnante di mindfulness certificata e mamma di due figli. Il mio percorso verso la mindfulness è iniziato durante gli anni in cui ho vissuto in India, dove mi sono immersa in pratiche personali che hanno profondamente trasformato la mia vita. Attraverso la mindfulness, ho visto cambiamenti profondi, non solo in me stessa ma anche nel modo in cui i miei figli reagiscono alle sfide, favorendo una maggiore regolazione emotiva e calma.

Se sei nuovo alla mindfulness o vuoi approfondire la tua pratica, ti invito a unirti a me in questo viaggio di trasformazione.

Prima di iniziare il mio percorso di insegnamento della mindfulness, insegnavo inglese come lingua straniera, un ruolo che amavo! Insegnare non riguardava solo la lingua; si trattava di connessione. Amavo i legami che creavo con i miei studenti e trovavo gioia nel vederli crescere, sia dal punto di vista accademico che emotivo. Quella connessione più profonda mi ha dato il desiderio di insegnare qualcosa che credo sia profondamente in grado di cambiare la vita.

Offro piccole sessioni di gruppo online il sabato e la domenica, usando slide interattive via Zoom. Queste classi intime sono limitate a massimo 4 partecipanti, creando un’esperienza di apprendimento personale e coinvolgente.

"Innerstanding è la voce silenziosa che parla quando la mente è ferma"