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Farò lezioni di allenamento virtuali con te
Alex D.
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Lezioni di workout online sono allenamenti istruttivi offerti tramite video live online, così puoi guardare, ascoltare e seguire da casa/outside. Tenuti da personal trainer certificati e istruttori esperti come me, i corsi possono includere HIIT, boot camp, rafforzamento, allenamento a corpo libero, bodybuilding e altro.
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L'esercizio fisico è il modo migliore per alleviare lo stress e ti aiuterà a capire come mantenere la calma con tutto quello che sta succedendo nel mondo. Le lezioni di workout virtuali possono aiutarti a superare alcuni ostacoli e metterti sulla strada del fitness. Mentre pianifichi il tuo prossimo giorno, perché non inserire qualche lezione di workout virtuale in agenda?
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Puoi fare un allenamento energico a casa senza attrezzi, ma se prevedi di allenarti a casa per un po', ti consiglio di investire in un tappetino yoga, alcuni pesi e bande di resistenza. Quindi, prima di iniziare la nostra lezione, trova un posto in casa tua (fuori sul patio o in giardino può essere un'ottima opzione se il tempo è bello) e prepara il tuo iPad o laptop. Prendi dell'acqua e un asciugamano e preparati a un allenamento intenso! Credimi, non sarà facile!
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Alex D.
You will never go broke from investing in YOURSELF
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- DaMacedonia del Nord
- Membro daset 2018
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Macedone, Serbo, Inglese, Croato, Serbo-Croato, Bosniaco, Bulgaro, Tedesco, Russo, Sloveno
What sets myself apart from other online trainers is that I have the experience of working with many of my clients in person. I have spent thousands of hours in the gym mastering the art of how to communicate effectively with all my clients, understanding what motivates them, the common mistakes they make inside the gym environment, along with the obstacles they face when trying to adhere to their training & nutrition programmes. I will be your coach for the duration of the programme, guiding you, motivating you and educating you along your journey. So please, let me change your life!
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FAQ
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Chi può partecipare a una lezione di workout virtuale?
Le mie lezioni di workout virtuali sono aperte a chiunque della community.
Quali attrezzi servono per partecipare alla lezione?
Per partecipare a una lezione di workout, hai bisogno di un dispositivo con connessione internet che possa aprire un browser. Ti servirà anche un altoparlante, cuffie Bluetooth e microfono. Se vuoi partecipare a una videochiamata, ti servirà una videocamera o webcam. Anche
Devo tenere il video acceso?
Se il tuo video è acceso, ti terrò d'occhio e ti darò correzioni verbali per perfezionare la tua forma.
Quali tipi di classi sono disponibili in modalità virtuale?
Le classi possono includere HIIT, boot camp, rafforzamento, allenamento a corpo libero, bodybuilding e altro.
Cosa devo fare se la mia sessione si blocca improvvisamente?
Potresti vedere uno schermo congelato durante lo streaming della lezione. Se succede, non uscire dalla classe. Lo streaming dovrebbe riprendere dopo qualche istante. Se invece si blocca continuamente, potrebbe esserci un problema con la velocità della tua connessione internet.
Devo prenotare un posto per ogni partecipante se condivido la sessione con qualcun altro?
Sì, ogni persona che partecipa a una lezione di fitness virtuale deve prenotare la propria sessione.
Quanto in anticipo devo entrare per partecipare a una lezione?
Se è la tua prima lezione di fitness virtuale, ti consiglio di entrare su Zoom 15 minuti prima, così posso aiutarti se necessario. Non essere in ritardo - meglio tre ore troppo presto che un minuto troppo tardi.
Qual è il miglior browser da usare per le lezioni live di Zoom?
Zoom funziona meglio su Chrome o sull'app desktop.
Recensioni
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