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Ti insegnerò come fare la verticale
Yonniee
Informazioni su questo servizio
Traduzione automatica.
Benvenuto nel Upside-Down Crew, la tua destinazione per allenamenti online di handstand e coaching di calisthenics.
Aiuto principianti e atleti intermedi a imparare come fare un handstand, in modo rapido e sicuro; in 6 settimane.
In questo pacchetto avrai accesso al mio corso completo e anche a sessioni 1:1 con me per rispondere a tutte le tue domande.
Per abilità più avanzate come il hand walking, il prezzo sarà diverso e dovrò inviarti un'offerta speciale. Scrivimi i tuoi obiettivi e possiamo iniziare!
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Yonniee
Handstand artist
- DaStati Uniti
- Membro dafeb 2019
- Ultima consegna1 anno
Lingue
Inglese
Struggling to balance upside down or hold a steady handstand? I’ve been practicing handstands since age 9 and can balance on almost anything. I’ll teach you step-by-step how to kick up safely, find your balance, and hold longer with proper form.
You’ll get technique breakdowns, strength drills, balance tips, and personalized feedback tailored to your level. Perfect for beginners or anyone wanting to improve control, strength, and confidence.
Let’s get you standing on your hands!
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FAQ
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Cosa è incluso in questo pacchetto?
Ogni pacchetto include esercizi collaudati che saranno fondamentali durante l'esecuzione di una handstand o di un trucco. Include anche 1:1 con un istruttore di handstand una volta alla settimana per analizzare i progressi e dare consigli per migliorare.
Questo è limitato a età/dimensioni?
No, persone di qualsiasi età o dimensione possono imparare l'arte dell'equilibrio, del controllo del corpo e dei movimenti con il peso corporeo. In realtà, è un ottimo allenamento per chi non ama l'esercizio tradizionale ma desidera risultati simili.
Quanto tempo ci vorrà prima di fare la mia prima handstand?
Il tempo varia, ma con questo programma, si stima che riuscirai a mantenere una handstand per 5 secondi o più intorno alla sesta settimana.
