Creerò un piano di allenamento calisthenics individuale

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Tim Mark
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create a individual calisthenics workout plan
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Creerò un piano di allenamento calisthenics personalizzato di 8 settimane, su misura per i tuoi obiettivi e livello di forma fisica. Che tu sia un principiante assoluto o già esperto, questo piano è pensato per aiutarti a progredire in modo efficace, senza prerequisiti.

Per iniziare non serve attrezzatura, ma è consigliato avere a disposizione una sbarra per trazioni e parallele per dip.

Riceverai un programma strutturato focalizzato su forza, sviluppo delle abilità e costanza. Offro anche supporto 24/7 durante tutte le 8 settimane, così puoi fare domande e rimanere motivato in qualsiasi momento.

Inoltre, fornisco analisi tecnica e feedback per aiutarti a migliorare la forma, evitare infortuni e massimizzare i tuoi progressi.

Portiamo il tuo allenamento calisthenics al livello successivo!

  • Obiettivi

    • Diventare più forte
    • Allenamento massa

  • Attrezzatura

    • Nessuna attrezzatura (peso corporeo)
    • Attrezzatura di base
    • Full gym
    • Fascia di resistenza

Scopri di più su Tim Mark

Tim Mark
  • DaGermania
  • Membro dagiu 2023
  • Tempo di risposta medio2 giorni

  • Lingue

    Tedesco, Inglese
Hey, I’m Tim, a technical product designer with a passion for creating precise and functional designs. I specialize in developing 3D CAD models and have hands-on experience bringing ideas from concept to reality. In addition to my design work, I run a 3D printing business, which allows me to turn digital models into physical prototypes. In my free time, I enjoy calisthenics and streetlifting, and I’m also interested in plant-based nutrition and a healthy lifestyle. I’m always motivated to learn, improve, and take on new challenges.

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