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Sarò il tuo coach per la gestione dello stress
Responsabile del servizio di assistenza
Sono un Service Desk Manager certificato ITIL con oltre 9 anni di esperienza nella gestione di supporto tecnico e operazioni di servizio in ambito e-commerce, bancario e sanitario. Ho un comprovato tr...
Informazioni su questo servizio
Senti stress, sopraffazione o stanchezza mentale?
Offro un coaching pratico sulla gestione dello stress per aiutarti a capire i tuoi trigger di stress, sviluppare strategie di coping più sane, migliorare il tuo mindset e portare più equilibrio nella tua vita quotidiana.
Che tu abbia a che fare con pressione lavorativa, pensieri ossessivi, burnout o stress quotidiano, le nostre sessioni saranno concentrate, di supporto e orientate all'azione.
Lavoriamo insieme per aiutarti a sentirti più calmo, più concentrato e in controllo.
Sesso del coach:
Uomo
Qualifica :
Laurea triennale
Tecnica:
Respirazione profonda
•
meditazione
•
Esercizio
FAQ
Traduzione automatica.
D: A chi è rivolto questo coaching?
Chiunque provi stress quotidiano, pressione lavorativa, pensieri ossessivi o si senta sopraffatto.
Q: Come funziona la sessione?
Discutiamo delle tue preoccupazioni, identifichiamo i trigger di stress e creiamo strategie semplici e pratiche che puoi usare.
Q: È questa terapia o trattamento medico?
No. Si tratta di coaching personale focalizzato sulla gestione dello stress, mindset e strategie pratiche di vita.
Posso prenotare più sessioni?
Sì. Puoi scegliere una singola sessione o un pacchetto di coaching di 3 o 5 giorni.
D: La nostra conversazione sarà riservata?
Sì. La tua privacy e le tue informazioni personali saranno trattate con rispetto e riservatezza.
D: Devo preparare qualcosa prima della sessione?
Non è richiesta alcuna preparazione speciale. Basta essere pronti a parlare apertamente di ciò che stai vivendo.
