Farò un piano di allenamento per chiunque

Mi alleno molto e ho molta conoscenza nel settore. Posso offrire allenamenti che mirano a determinate parti del corpo. Posso anche scrivere un piano alimentare se necessario. Credo fermamente che mangiare molta proteina sia importante se vuoi aumentare di peso. Se invece vuoi dimagrire, posso anche aiutarti con quello. Sono anche molto esperto in sollevamento per certi sport, cosa fare e cosa evitare, ad esempio. Riscaldamenti dinamici e allenamenti per gli addominali sono due cose di cui vado molto fiero.