Dividerò il tuo compito travolgente in un piano passo dopo passo adatto all'ADHD

C'è un compito che sta sulla tua lista da settimane. Non sei pigro. Il tuo cervello semplicemente non riesce a trovare il primo passo, e ogni volta che lo guardi, sembra più grande.

Lo suddivido per te. Mi dici il compito, il progetto o l'obiettivo che ti sembra bloccato, e lo trasformo in un piano chiaro, adatto all'ADHD, passo dopo passo: piccoli passi concreti, un ordine suggerito e una prima azione ovvia che puoi fare in meno di dieci minuti.

Sono autistico con ADHD, quindi non creo piani per una persona ideale e produttiva. Li creo per un cervello reale in una giornata reale, con spazio di buffer, opzioni a basso energia e senza vergogna.

Ottieni: i tuoi passi in linguaggio semplice, priorità e un punto di partenza realistico. I pacchetti più grandi includono un progetto completo suddiviso in fasi e una breve follow-up.

Ideale per: studio, amministrazione, ricerca lavoro, pulizie, progetti creativi o qualsiasi cosa tu stia evitando.

Mandami il tuo compito e rendiamolo fattibile.